Lyme diéta. A mit ehetsz?

A Lyme diéta a betegség kezelésének egyik eleme. A Lyme-kór menüje meglehetősen korlátozó. Mindez azért, mert a Lyme-kórt antibiotikumokkal kezelik, amelynek számos mellékhatása lehet, beleértve a gombás fertőzéseket is. Ezért a Lyme-kór kezelése során gombaellenes étrendre van szükség. Ellenőrizze, hogy mik a Lyme diéta szabályai.

Az étrend a Lyme-kórban a betegség kezelésének egyik eleme, amely a Lyme-kór. A Lyme diéta menüje meglehetősen korlátozó. A kezelésben alkalmazott hosszú távú antibiotikum-terápia számos mellékhatást hoz, amelyek néha inkább problémát jelentenek, mint maga a Lyme-kór.

A Lyme-kórban szenvedő betegek krónikus antibiotikum-terápiája gyakran okozza a mycosis kialakulását. A kezeléssel kapcsolatos szövődmények elkerülése érdekében más terápiás módszerek is alkalmazhatók - gombaellenes étrend, vitamin-kiegészítők és növényi gyógyszerek.

Tartalomjegyzék:

1. A Lyme diéta szabályai
2. Az étrendben Lyme-kórra ajánlott termékek
3. A Lyme-kór ellenjavallt termékek
4. Vitamin pótlás
5. Gyógynövények a Lyme-kór elleni küzdelemben

Hallja meg a Lyme diéta szabályait. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést

Olvassa el még: Hogyan csökkenthető a cukor az étrendben? A kullancsok házi gyógymódjai Természetes probiotikumok listája: joghurt, szilázs, kvas

A Lyme diéta szabályai

1. Az élesztők természetes táptalaja az egyszerű cukrok és a keményítő. Túl sok ilyen cukor a vastagbélben lehetővé teszi a gombák túlzott növekedését. Ezért a Lyme diéta első szakaszában alacsony szénhidráttartalmú étrend ajánlott: a cukor és az egyszerű cukrokat tartalmazó termékek, a magas glikémiás indexű termékek és a magasan feldolgozott gabonafélék szigorú kiküszöbölése a napi étrendből.
   
   
2. Kiváló minőségű fehérje termékeket kell fogyasztania, mind állati, mind növényi eredetű. A fehérjetermékeket főtt vagy nyers zöldségekkel kell fogyasztani, például saláták formájában.
   
   
3. A zöldségek mellett zöldségleveket, teljes kiőrlésű kenyeret és egyéb teljes kiőrlésű gabonákat is tartalmaznia kell étrendjében.
   
   
4. Érdemes megfontolni a megfelelő étrend-kiegészítők használatát, beleértve a probiotikumokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és a szervezet ellenállását növelő készítményeket.
   
   
5. A gyógynövények segíthetnek a Lyme-kór kezelésében is.

Az étrendben Lyme-kórra ajánlott termékek

A gombaellenes étrend első szakaszában kis mennyiségben elfogadható szénhidrát (keményítő) termékek például:

• teljes kiőrlésű kenyér, rozs, zab, gluténmentes, lehetőleg házilag sütött
• dara (hajdina, árpa, egyéb)
• barna vagy vad rizs

Ezenkívül ehet:

• halak és tenger gyümölcsei
• baromfihús, marhahús, borjú, sovány sertéshús, nyúlhús, bárány
• tojás
• alacsony keményítőtartalmú zöldségek, pl. keresztesvirágú zöldségek - mindenféle káposzta, brokkoli, karfiol, saláta, spenót, retek, zeller, gyökér és petrezselyem, spárga, cukkini, valamint hagyma, fokhagyma, póréhagyma
• savanyú gyümölcsök - alma, grapefruit, kivi

A tejet és a tejtermékeket több órával lehet fogyasztani a gyógyszer szedése előtt vagy után. Ezek a termékek sok kalciumot tartalmaznak, ami megnehezíti egyes antibiotikumok (különösen a tetraciklinek) felszívódását.

A probléma az, hogy a grapefruit és a citrusfélék azon kívül, hogy vitaminokban gazdagok, olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek akadályozzák az antibiotikum felszívódását a gyomor-bél traktusból, csökkentve annak koncentrációját a vérben. Ezért ne vegye be gyógyszerét citruslével (a víz a legjobb).

Ne feledje, hogy a legtöbb antibiotikumot egy órával étkezés előtt vagy két órával azután fogyasztják. Egyesek azzal érvelnek, hogy a grapefruitot nem szabad enni 4 órán keresztül a gyógyszer bevétele előtt és után. A kezelés alatt ne szedjen grapefruit (narancs) kivonatot tartalmazó készítményeket.

• magvak, például tök, napraforgó, lenmag
  
  
• italok - víz (szénsavas), tea (lehetőleg gyógynövényes vagy kevéssé főzött fekete), egykomponensű gyümölcsteák, zöldségekből vagy savanyú gyümölcsökből préselt természetes gyümölcslevek

A Lyme diéta következő szakaszában probiotikus baktérium törzseket tartalmazó speciális készítményeket kell beépíteni. A probiotikumok, például a Lactobacillus családból származnak, pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és némelyikük lelassítja az élesztőgombák növekedését. Az étkezéshez mellékelni kell:

• nyers erjesztett zöldségek (pl. káposzta, uborka stb.)
  
  
• erjesztett italok, például kefir, joghurt. Erjesztett tejtermékek, amelyek a tejsavbaktériumok mellett tartalmaznak probiotikumokat, valamint speciális italok, amelyeket fermentációs folyamatok eredményeként állítottak elő, kizárólag probiotikus baktériumok részvételével. Hatékonyak, ha rendszeresen, lehetőleg naponta fogyasztják őket.
  
  
• egyéb természetes erjesztett italok, például répasav

Mit kell tudni a Lyme-kórról?

A Lyme-kór ellenjavallt termékek

• cukor minden formájában, azaz méz, lekvár, gyümölcslé, csokoládé, cukorka, sütemény, pite, édes kenyér, élesztő tekercs és sütemény, gyümölcslé és szénsavas ital cukorral, puding stb.
  
  
• tej és erjesztetlen tejtermékek (egyesek egyáltalán nem fogyaszthatnak tejtermékeket): tejszín, sajt, tejitalok, pl. író
  
  
• fehér lisztből készült termékek - fehér kenyér, pirítós, tészta, palacsinta, felvágottak, gombócok, lisztes kenyér is, levesporok
  
  
• ecet és minden ecetet tartalmazó termék (pácolt zöldség, olajbogyó stb.)
  
  
• élesztő és bármilyen élesztő-tartalmú termék
  
  
• fehér rizs
  
  
• alkohol
  
  
• édes gyümölcs - banán, szőlő, narancs, mandarin, őszibarack, sárgabarack, szilva, körte, szárított gyümölcs, kompót
  
  
• jelentős mennyiségű keményítőt tartalmazó zöldségek: burgonya, édesburgonya, hüvelyesek, főtt sárgarépa, főtt répa
  
  
• kék sajtok
  
  
• sárga sajtok
  
  
• kávé, gabonakávé, fekete tea

Vitamin pótlás

A vitamin-kiegészítés szintén nagyon fontos eleme a Lyme-kór kezelésének. Hosszú távú terápia esetén a szervezetnek több vitamint kell biztosítani kiegészítők formájában, mivel az antibiotikumok gátolhatják a vitaminok felszívódását az ételből. Elsősorban fontos a szervezet D-, A-, E-, C- és B12-vitaminokkal való ellátása.

A Lyme-kór adjuváns kezeléséhez szükséges egyéb anyagok: Q10 koenzim (hiánya növeli a fertőzésre való hajlamot), magnézium (minimalizálja a Lyme-kórban fellépő remegést, izomgörcsöket és izomfájdalmakat), esszenciális zsírsavak, esszenciális zsírsavak (csökkentik a fáradtság, gyengeség, fájdalom, szédülés; növényi olajok és halolajok tartalmazzák).

Gyógynövények a Lyme-kór elleni küzdelemben

A Lyme-kór és a cukrászat kiegészítő kezelésének másik módszere a fitoterápia, vagyis a gyógynövényes kezelés.

Mielőtt bármilyen gyógynövényt fogyasztana antibiotikumok szedése alatt, konzultáljon orvosával.

A kiegészítő kezelés során olyan növények gyógynövényes kezeléseit kell alkalmazni, amelyek erősítik az immunrendszert és ezáltal növelik a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. A fertőzés első szakaszában 3 hétig ajánlott az Echinacea alkalmazása, amelynek antibakteriális, gyulladáscsökkentő és immunrendszert erősítő tulajdonságai vannak.

Oreganoolaj - gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert. Érdemes nyúlni a fokhagymakészítményekhez is - a fokhagymában található allicin gátolja a glükóz hozzáférését a gomba sejtjeihez, ami megakadályozza annak növekedését és fejlődését.

A gyógynövényes infúziók szintén hatékonyak, méregtelenítik a testet és eltávolítják a méreganyagokat, például csalán, cickafarkfű, mezei zsurló vagy nyírfa levelek infúziója.

További gyógynövények, amelyek segíthetnek a Lyme-kór kezelésében, a japán csomó, a macska karma, az andrographis, a ginzeng, a tövis és az astragalus.

Ajánljuk

Szerző: Time S.A

Az egyénileg kiválasztott étrend lehetővé teszi az egészséges és ízletes étkezést, még akkor is, ha orvosa terápiás étrendet írt elő. Használja a JeszCoLubisz-t, az Egészségügyi Útmutató innovatív online táplálkozási rendszerét, és vigyázzon egészségére és közérzetére. Élvezze a professzionálisan összeállított menüt és a dietetikus folyamatos támogatását ma!

Tudjon meg többet

Lyme-kór

A Lyme-kór egy bakteriális zoonózisos betegség, amelyet kullancsok közvetítenek. A túl későn diagnosztizált, kezeletlen Lyme-kór súlyos szövődményeket okozhat - neurológiai, ízületi és szívbetegségeket. Hogyan diagnosztizálható a Lyme-kór és sikeresen kezelhető-e? Hallgassa meg szakértőnket.

Mi a Lyme-kór?

Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.

A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.

Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.

Forrás:

1. Grzechowiak A. "Diéta a candidiasis elleni küzdelemben", Naturoterápia a gyakorlatban, 1 (01) 2017

2. Godek A., A Lyme-kór együttes fertőzéssel történő kezelésének modern módszerei (antibiotikumok, táplálkozás), "Medycyna Rodzinna" 2013, 3. sz.

Ajánlott cikk:

Gyógynövények a Lyme-kór ellen - Buhner gyógynövényterápiája (Protokoll)