Diéta a pajzsmirigy túlműködéséhez

27 éves vagyok. 3 hónappal ezelőtt hipertireózist és szülés utáni pajzsmirigy-gyulladást diagnosztizáltak nálam. 155 évesen 65 kg-ot nyomok és folyamatosan hízok, pedig a szokásosnál kevesebbet eszem. Milyen étrendet kell betartanom a fogyáshoz?

Agnieszka,
A szülés utáni pajzsmirigy-gyulladás a Hashimoto-kór egyik változata, amely mind a pajzsmirigy túlműködését, mind a pajzsmirigy alulműködését okozhatja. A súlygyarapodás általában hypothyreosishoz társul, bár nagyon ritkán hyperthyreosishoz is társul. Ezért nem tudom, hogy ebbe a kis csoportba tartozik-e, vagy volt-e elírás. Sajnos az alap a pajzsmirigy farmakológiai kontrollja, amellyel az endokrinológusnak kell foglalkoznia. Hormonkészítmények (L-tiroxin) szedésekor ügyelnie kell az elfogyasztott étel idejére és típusára. Az L-tiroxin felszívódását gátló ételek közé tartoznak a rostokban gazdag ételek és bizonyos gyógyszerek, például a vas készítmények. Ezenkívül próbáljon meg napi 5 ételt enni rendszeresen (kb. 3-4 óránként). Összeállíthatja az étkezéseket, hogy kb. 1200 kcal / nap fogyasszon. Tartalmazniuk kell az összes csoport termékeit, azaz fehérjét, zsírt és szénhidrátot biztosítaniuk.
Agnieszka, ha hypothyreosisban szenvedsz és szoptatsz, akkor napi körülbelül 180-200 mikrogramm jódra van szükséged. A legjobb jódforrás kétségtelenül a tengeri hal és a tenger gyümölcsei. Más élelmiszertermékekben sokkal kevesebb van belőle, ezért a hiányok pótlására az étkezési sót jódozzák, a késztermékeket jóddal dúsítják, és jódot tartalmazó készítményeket használnak. Az ásványvizek egyes fajai szintén jódforrást jelenthetnek. Érdemes ellenőrizni a címkét, hogy az adott ásványvíz tartalmaz-e jódot, és bevinni a napi menübe. Egyes ételek golyvákat tartalmaznak, amelyek korlátozhatják a jód felszívódását az élelmiszerekből. Ezek közé tartozik: káposzta, karfiol, kelbimbó és szójabab, valamint fehérrépa és svéd. Ez főleg a nyers zöldségekre vonatkozik. A főzés csökkenti a tartalmukat. Ha azonban túlműködik, vásároljon kősót vagy nem jódozott sót, pl. Salvita. Üdvözlettel

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl