Vannak-e diétás indikációk vénás trombózis esetén?
Trombózisban a betegeknek alacsony zsírtartalmú étrendet kell követniük, amely természetes antioxidánsokban és rostokban gazdag. Gazdagíthatja étlapját mediterrán ételekkel. A tudományos kutatások megerősítették, hogy ez a diéta védi a keringési rendszert a betegségekkel szemben.
Itt egy minta menü
1. reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér, vékonyan megkenve margarinnal, fél kemény tojás, 2 szelet sovány sonka, 100 g paradicsom és fokhagymás saláta kevés olívaolajjal, narancslével vagy grapefruittal
2. reggeli: egy csésze natúr joghurt, két mandarin
Ebéd: sashlik csirkemellből, hagymából és pirospaprikából, kevés olajjal meghintett cukkini, 30 barna rizs, 200 g saláta, uborka, kapros káposzta muntin
Délutáni tea: sült alma
Vacsora: egy szelet graham 2 szelet sonkával, 200 g paradicsom és bors saláta, egy szelet feta sajt metélőhagymával, tea vagy tea
$config[ads_text1] not found
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
