Vannak-e diétás indikációk vénás trombózis esetén?
Trombózisban a betegeknek alacsony zsírtartalmú étrendet kell követniük, amely természetes antioxidánsokban és rostokban gazdag. Gazdagíthatja étlapját mediterrán ételekkel. A tudományos kutatások megerősítették, hogy ez a diéta védi a keringési rendszert a betegségekkel szemben.
Itt egy minta menü
1. reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér, vékonyan megkenve margarinnal, fél kemény tojás, 2 szelet sovány sonka, 100 g paradicsom és fokhagymás saláta kevés olívaolajjal, narancslével vagy grapefruittal
2. reggeli: egy csésze natúr joghurt, két mandarin
Ebéd: sashlik csirkemellből, hagymából és pirospaprikából, kevés olajjal meghintett cukkini, 30 barna rizs, 200 g saláta, uborka, kapros káposzta muntin
Délutáni tea: sült alma
Vacsora: egy szelet graham 2 szelet sonkával, 200 g paradicsom és bors saláta, egy szelet feta sajt metélőhagymával, tea vagy tea
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
