18 éves vagyok, súlyom 109 kg. Magasság 170 cm. Sajnos nem tudok rávezetni magam semmilyen diétára. Kérem, segítsen.
Helló! Ne erőltesse magát diétára, csak keressen fel egy orvost, és beszélje meg vele, miért halmozódik fel a teste a kilókat. Az életmód a hibás, vagy ez egy olyan állapot, mint a hypothyreosis vagy az inzulinrezisztencia?
Az okok ismeretében döntsön dietetikus mellett, és irányítása alatt kezdjen el fogyni. Tevékenységgel kell támogatni, pl. Tevékenységek a vízben. Megtérítheti az elhízás kezelését. Varsóban a következő klinikákat is ajánlom Önnek: Európai elhízáskezelő központ és diétás klinika a varsói Földtudományi Egyetemen Dr. Darek Włodarknál. Az interneten talál címeket
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka Iza
A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
