Küzdöttem a problémámmal, vagyis az "étkezési rendellenességekkel". Eddig még nem jártam pszichológusnál ezzel. Súlyom 42 kg, magassága 155 cm. Annak ellenére, hogy tudom, hogy kevés a súlyom, nem tehetek róla. Az étkezési adagjaimat egyre inkább csökkentem, mert azt hiszem, kövér vagyok. Rettenetesen félek a hízástól. Fiatalabb koromban hasra estem, és akkor kezdődött minden. Eddig volt ilyen traumám. Semmit nem eszek zsírból, korlátozom magam, nem eszem édességet. Ehhez nincs erőm semmire, kimerült vagyok, ha napi egy órát nem sportolok, kezdem tapasztalni, hogy nem alszom, rettenetesen fázom, ideges vagyok, nem tudok senkivel sem beszélni, inkább egyedül vagyok. Mit tegyek ebben az irányban? Jó a kapcsolatom a szüleimmel, de nem akarnak velem beszélni erről, és inkább békén hagynak.
Ha úgy érzi, hogy maga sem fog megbirkózni a betegséggel, jelentse be a Sobieski Pszichoneurológiai Intézetbe pszichiáter beutalásával (kérjen beutalót háziorvosától). A kezelés megtérül és körülbelül 3 hónapig tart. Ez abból áll, hogy ingázik a terápiára, vagy tartózkodik, ha a helyzete megköveteli. Ha azonban meggyőzi szüleit, hogy segítsenek Önnek (és ez lenne a legjobb), mert a terápia vagy legalábbis annak egy része megosztott, akkor próbáljon ki kereskedelmi kezelést. Javaslom Danuta Wieczorek pszichológust. A terápia tudatosítani fogja Önt és szüleit azzal, hogy miben áll a nem evés, és miért akarja így irányítani az életét. Ezenkívül a hozzáállása nem más, mint a szüleinek segítségkérése, hogy végre észrevegyenek téged és problémáidat. Beszéljen orvosával, ez hatással lehet a szüleire. Egyébként vérvizsgálatokat kell végeznie, és ellenőriznie kell a test kimerültségének állapotát.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
.jpg)
---wskazania-i-powikania-po-badaniu.jpg)
