HOGYAN LEHET LEADNI 20 KG TúLSúLYT?

Hogyan lehet leadni 20 kg túlsúlyt?



Szerkesztő Választása
Alumínium, alumíniummérgezés
Alumínium, alumíniummérgezés
26 éves vagyok, súlyom 85 kg, magassága 162 cm. Szerintem kb 20 kg túlsúly. Szeretnék fogyni, de nem tudok. A nagy hasam zavar leginkább. Tudna tanácsot adni, hogy milyen étrendet kell követnem, hogy megszabaduljak a gyomromtól