Helló, a nevem Katarzyna. Egy hónappal ezelőtt (súlyos fájdalom alatt) megtudtam, hogy kb. 7 mm-es köveim vannak. és hogy nagyon sok van belőlük. A műveletet júniusra tervezik. Itt van egy másik probléma, mert a fiam is egy hónapja született, ezért szoptatok. Tudok egy könnyen emészthető étrendről - megpróbálok betartani. Sajnos 5 napig minden este ugyanaz, elég erős fájdalom a has középső részén (hányás). Ezen a ponton csak paracetamolt és Nospát tudok venni és fürdeni. Mit tehetek, javíthatok vagy bevezethetem az étrendbe? Szeretném hozzátenni, hogy nem figyelek a gyakori, de kicsi adagokra. Reggelit, ebédet és vacsorát eszem. Az éhezés segít? Növelheti bizonyos összetevők fogyasztását? Az ebédek többsége párolt, én búzakenyeret használok. Reggeli / vacsora: hámozott paradicsom, szárnyas sonka / túró. Néha szemes kávét iszok tejjel. A teát egy teáskanál cukorral édesítem. Szeretném hozzátenni, hogy folyamatosan szoptatok.
Katarzyna, a fájdalom súlyosbodhat olyan étrendi hibák miatt, mint a túl ritka étkezés, nagy mennyiségű állati zsír, beleértve a zsíros halakat, tojást, különösen sárgáját, nehéz vagy zsíros termékeket, édességeket, kávét és teát.
Próbáljon több frissen elkészített ételt enni (nem fagyasztva vagy felmelegítve), de csökkentse azok méretét. Érdemes lehet kipróbálni a gyógynövényeket: kamilla, édeskömény (orvosával folytatott konzultációt követően). A böjt sajnos negatív hatással lesz a laktációs folyamatra, és fájdalmat, súlyos görcsöket okozhat még víz vagy gyógynövények ivása után is.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
