A koronavírus különböző szerveket érint, de a tüdő veszélyeztetett leggyakrabban. Ezért sok embert arra ösztönöznek, hogy gyakoroljon légzőgyakorlatokat, hogy segítsen nekünk a betegség leküzdésében. Felmerül azonban a kérdés, valóban? Lássuk, mit gondolnak a tudósok.
A koronavírus-járvány idején a légzőgyakorlatok nagyon népszerűek. Üdvözítő tevékenységüket többek között dicsérték Chris Cuomo tévéújságíró és J. K. Rowling író. Különböző oktatók és gyógytornászok, ismerik vagy sem, ösztönzik őket. Állítólag csodaszer azoknak a légzési rendellenességeknek, amelyek súlyos COVID-19 esetén jelentkezhetnek. Mit mondanak a tudósok?
Enyhíti a légzési gyakorlat a COVID-19 tüneteit?
Nos, a tudósok azt mondják - nem, nem puhulnak meg. Legalábbis erre nincs bizonyítékunk. Természetesen jól működnek olyan tüdőbetegségek esetén, mint a COPD, vagy a "normális" tüdőgyulladásban szenvedőknél, de mint a COVID-19 súlyos lefolyása esetén - ez nem ismert.
Ugyanakkor a szakemberek nem tagadják meg őket teljesen. Úgy vélik, hogy a koronavírus fertőzés enyhe lefolyása esetén az önkezelés jó elemévé válhatnak.
Valószínűleg támogatják kezelését, ha a COVID-19 enyhe. Mivel a légzőgyakorlatok célja a tüdő kapacitásának növelése, valamint a légutak nyálka és elhalt sejtek megtisztításának megkönnyítése.
És legfőképpen nekik köszönhetően kiderülhet, hogy a maszkba való belégzés könnyebb!
Ajánlott cikk:
Buteyko módszer: légzőgyakorlatokJavasoljuk továbbá:
- Hogyan lehet szabadon lélegezni egy védőmaszkban?
- A szemüveg legjobb és legrosszabb védőmaszkjai
- Izzad a keze eldobható kesztyűben? Nézze meg, mit kell tennie.
- Hogyan kell használni az eldobható kesztyűt, hogy ne váljon fertőzésforrássá?
- Mennyire kényelmes dolgozni védőmaszkban?
- A WHO arra figyelmeztet, hogy a járvány második hulláma biztos - a lengyelek azonban félnek egy másik betegségtől
- Hamarosan megnyílnak az uszodák és a fitnesz klubok?
