Szia! Amíg emlékszem, nagyon gyenge a hajam. Vékonynak, ritkának, törékenynek, száraznak és hasítottnak találom őket a hegyeken. Mit tehetek azért, hogy némi vitalitást és erőt nyerjenek? Esetleg valamilyen diéta, vitaminok, tápanyagok? Sokféle módszert kipróbáltam, a táplálék-kiegészítőktől a zsurlót tartalmazó vitaminokig, de ez nem sokat segített.
Először is, kérjük, ne adja fel és türelmesen használja a kiválasztott készítményeket, amíg jobban nem érzi magát. Kérjük, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt és tejterméket, ne szárítsa meg a haját, és használjon nagyon enyhe sampont. Ha véleménye szerint ezeknek a tippeknek a betartása ellenére nincs hatása, kérjük, keresse fel a trichológust - ő a haj állapotának specialistája.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Magdalena Ciupińska
Kozmetikus, a Kozmetológiai és Egészségügyi Akadémia professzora
