A csontritkulás olyan betegség, amelyet általában idősekkel társítunk, egyikünk sem társítja gyermekekkel. Közben egyre többen szenvednek korai stádiumú csontritkulásban. A fiatalok csontritkulásának okai általában ugyanazok: rossz étrend és alultápláltság. Melyek a csontritkulás tünetei a gyermekeknél? Mi a kezelés?
A gyermekek csontritkulása a csontsűrűség progresszív csökkenése. Az egészséges csont sűrű műszivacsra hasonlít. Osteoporosis támadásakor természetes szivacsnak tűnik - nagy lyukakkal, nagyon áttört. Sajnos, minél áttörtebb, annál kevésbé tartós a csontvázunk. Ilyenkor könnyű a törések, még a legkisebb sérülés esetén is. És nagyon könnyű a fizikailag aktív fiatalok számára.
A gyermekek csontritkulása - okai
Ahhoz, hogy a csontok erősek legyenek, és például törés után gyorsan gyógyuljanak, egyensúlyt kell fenntartani a keletkezésük folyamatáért felelős sejtek (oszteoblasztok) és a megsemmisülésükért felelős sejtek (oszteoklasztok) között. Ez az egyensúly többek között attól függ a hormonok megfelelő koncentrációja a testben, stressz a csontvázon (vagyis hogy intenzíven sportolunk-e), megfelelő mennyiségű fehérje, kalcium és vitamin (főleg D3-vitamin).
A gyermekek csontritkulása nemcsak a nem megfelelő étrendből fakadhat, hanem betegségekből is, különösen egyes endokrin betegségekből, szisztémás kötőszöveti betegségekből és gyomor-bélrendszeri betegségekből.
A krónikus kortikoszteroidok használata és az elhúzódó immobilizáció szintén szerepet játszhat a gyermekek csontritkulásának kialakulásában.
Néha a gyermekek osteoporosisának okai ismeretlenek. Ez az idiopátiás juvenilis csontritkulás (vagy idiopátiás juvenilis csontritkulás), amely leggyakrabban a pubertás előtt fordul elő. Talán genetikai tényezők, D-vitamin-hiány, fertőző ágens (pl. Vírusok) és immunrendellenességek játszhatnak szerepet a kialakulásában. Lehet, hogy endokrin háttere is van.
Olvassa el még: A csontfájdalmak (növekvő, túlterhelés) gyakoriak a gyermekeknél, ahogy nőnek A csontdaganatok gyermekeknél és felnőtteknél - a CALCIUM okai, típusai és tünetei gyermeke számáraOsteoporosis gyermekeknél - tünetek
A fiatalkori idiopátiás csontritkulás a következő:
- törés minimális trauma után
- fájdalom a gerincben és a végtagokban, különösen az alsó lábszárban (bokában)
- járási zavar
- az izomerő progresszív csökkenése
A fiatalkori idiopátiás csontritkulás csontdeformációkhoz, gerincferdüléshez, kyphosishoz, varushoz és valgushoz vezethet.
Ajánlott cikk:
D-vitamin - adagolás. A D-vitamin bevitelének normáiOsteoporosis gyermekeknél - diagnózis
A teszt, amely alapján a végső diagnózist felállítják, a densitometria. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, ha a T.score densitometria (például a gerincből vagy a combnyaktól mért csontsűrűség) eredménye mínusz 1 alá csökken, akkor oszteopéniáról beszélünk, ha pedig mínusz 2,5 alá - oszteoporózisról. Szerencsére a vizsgált gyermekek többsége az oszteopéniáról szólt.
Osteoporosis gyermekeknél - kezelés
A csontritkulás gyógyszeres kezelése gyermekeknél nehéz. Nem kaphatnak felnőtteknél alkalmazott gyógyszereket: alendronátok és rizendronátok, ösztro- és androgén hormonok, nátrium-fluorid, raloxifen. Kockázatos a mellékpajzsmirigy hormon (PTH) alkalmazása kis, időszakos napi adagokban. Bizonyos esetekben csak kalcitonin adható be. Valójában az egyetlen kezelési módszer megfelelő mennyiségű kalcium biztosítása - kész készítmények vagy D-vitamin és kalcium keverékei formájában.
Osteoporosis gyermekeknél - diéta
A helytelen, irracionális táplálkozás nagy probléma. A nyugatról átvett "gyorsétterem" étkezési stílus (rakott krumpli, krumpli, chips, bár, hamburger) zsírral és cukorral telíti a fiatal testet. Nincs helye makroelemeknek (kalcium), mikroelemeknek, vitaminoknak, értékes fehérjéknek. Arra is érdemes emlékezni, hogy a kóla, a só és a tartósítószerek emellett kimossák a kalciumot a csontokból.
JÓ TUDNI >> GYORS ÉTELEK mikroszkóp alatt - mi rejlik a hamburgerekben, krumpliban és a rakottban
Nincs más tanács - gondoskodnia kell a gyermek megfelelő étrendjéről és egy adag testmozgásról (különösen napsütésben).
| Táplálkozási ajánlások | ||||
| Termék | Minden nap | Érdemes ajánlani | Ez korlátozni fogja | A korlátozások okai |
| Tej és termékei | két szelet sajt és egy pohár tej vagy annak konzervjei | fehér sajt (kevés zsírral), juhsajt, sovány tej, savanyú tej, joghurt, túró | olvasztott sajt, tejföl és édes tejszín, vaj | hozzáadott foszfátok *, túl sok zsír |
| Zöldségek | 250 g (pl. Étkezés saláta formájában) | káposzta, brokkoli, póréhagyma, saláta, gyógynövények (pl. bazsalikom, menta) | rebarbara, spenót és vörös cékla | szerves savak jelenléte ** |
| Gyümölcs
| 200g (két adagra elosztva a nap folyamán) | szárított is | jelentős korlátozások nélkül | - |
| Gabona termékek | 250g | teljes kiőrlésű kenyér, müzli és zabpehely | fehér kenyér | hízik, alacsony a rosttartalma |
| Kiegészítők vacsorákhoz | minden nap más | burgonya, barna rizs, hüvelyesek, tészta | túl sok liszttermék | hizlalnak |
| Hús és felvágottak, hal és tojás | hal heti 1-2 alkalommal, hús hetente kétszer | tengeri hal, sovány hús | baromfi, tojás, hús | hozzáadott foszfátok *, túl sok fehérje *** |
| Fűszerek | Mérsékelt | Gyógynövények | só | a kalcium vesén keresztül történő kiválasztásának növekedését okozza |
| Italok | minimum két liter | szénsavas ásványvíz, hígított gyümölcslevek, gyógynövény- és gyümölcsteák | kóla, kávé, tea | mint fent |
| Zsírok, édességek, diófélék | kanál növényi olaj, mások kis mennyiségben | sajtos keksz, mandula, szezám | általában zsírok, cukor, csokoládé, diófélék | az egészséges táplálkozás alapelvei |
| * egyensúlyhiányt okoz a kalcium és a foszfát között, és negatív hatással van a csontépítési folyamatra; a tartósítószer-foszfátok túl magas koncentrációja megzavarja a kalcium felszívódását a gyomor-bél traktusból ** a szerves savak kombinálódnak a kalciummal, csökkentve annak felszívódását *** a kalcium és a fehérjék egyensúlyának megsértése növeli a kalcium vesén keresztüli kiválasztását | ||||
