Egy kis faluban élek, elszakadt a világtól, depresszióm, neurózisom van, egy ideig korlátozott az erőnlétem, fáj a csípőízület. Olyan családdal élek, akivel egyáltalán nem beszélek, nem szeretek segítséget kérni. Nagyon csalódott ez a lakás - a szomszéd szobában testvérem a barátnőjével lakik, ami számomra nagyon idegesítő. Nem dolgozom, nincsenek feladataim, van valami paranoiám, amitől nem szabadulok meg a fájdalomtól.
A tünetek, amelyekről írsz, valójában zavarónak tűnnek. Nem lehet lebecsülni őket. Annak érdekében, hogy megfelelő támogatást tudjon ajánlani, először meg kell találnia a depressziós hangulat megfelelő okát. Ön ír egészségügyi problémáiról, a családjával való nézeteltérésről és a fájdalomcsillapítással kapcsolatos félelmeiről. A legelőnyösebb ebben a helyzetben az lenne, ha kapcsolatba lépne egy pszichológussal annak tisztázása érdekében, hogy milyen segítség lenne megfelelő a közérzetével kapcsolatban.
Megértem, hogy a forgalom korlátozása lehetetlenné teszi a szakember elérését, ezért ezt szem előtt tartva javaslom a pszichológusok által működtetett segélyvonal használatát, pl. 116 123. A konzultáció, akár telefonon is, egyfajta megkönnyebbülést jelent. A nyitott és diszkrét értelemben vett közvetlen beszélgetés lehetővé teszi a szakember számára, hogy eljusson a tapasztaltak lényegéhez.
Érdemes lenne ellenőrizni azt is, hogy az önkormányzati szociális ellátó központ lehetőséget kínál-e otthon pszichológus felkeresésére. Nem tudom, hogy a mozgásszervi rendszer korlátozásának mi a pontos jellege, vagyis vajon rokkantsági bizonyítvánnyal van-e összefüggésben, de szükséges lenne kideríteni, hogy a helyi OPS vagy PCPR az Ön egészségi állapota miatt nem engedi-e, hogy a nehézségekkel küzdő személy szakorvoshoz forduljon . Hosszú távon gondolkodva arra ösztönöznélek, hogy a jövőben alkalmazzon terápiát, mert ez segít a nehéz családi kapcsolatok megszervezésében. Mindazonáltal arra ösztönzem Önt, hogy a jelenlegi helyzetben tegye meg a szükséges minimumot telefonos konzultáció formájában.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Patrycja Szeląg-Jarosz pszichológus, edző, személyes fejlődés tréner. Szakmai tapasztalatokat szerzett a pszichológiai támogatás, a krízisintervenció, a szakmai aktiválás és a coaching területén.Szakterülete az életvezetési tanácsadás, az ügyfél támogatása az életminőség javításában, az önértékelés és az aktív önértékelés erősítésében, az élet egyensúlyának fenntartásában és a mindennapi élet kihívásainak hatékony kezelésében. 2007 óta Varsóban nem kormányzati szervezetekkel áll kapcsolatban, közös irányítója az Iránytű a Személyes Fejlődés és Pszichológiai Szolgáltatások Központjának
