A pók vénák, a láb visszér és az aranyér gyakran először terhesség alatt jelentkeznek. A visszereket a terhesség alatt kiválasztódó hormonok és a megnagyobbodott méh elősegítik. A visszér és az aranyér nemcsak esztétikai problémát jelent, ezért érdemes megelőzni őket.
A terhesség alatt a visszérnek a túlzott súlygyarapodás és genetikai tényezők kedveznek. Ha gyakran választja a kanapét egy séta helyett, és elfogyasztja a nassolást, és családjában a nők visszeres betegségben szenvedtek, problémái lehetnek az ereivel.
Honnan származnak a visszerek a terhesség alatt?
A vénák azok az erek, amelyeken keresztül a vér visszatér a szívbe. A lábak vénái felfelé végzik a munkát - szó szerint és átvitt értelemben is, mert a láb körüli területről a vért a talajig több mint egy méterre lévő szívbe kell tolniuk! A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások az erek ellazulását és következésképpen kiszélesedését okozzák. Ráadásul a terhesség alatt több vér kering (akár 1,5 liter is!), Amely emellett felfelé tolja a vénákat. Mintha ez nem lenne elég, a gravitációs erő megnehezíti a vér visszatérését a szívbe. A megnagyobbodó méh pedig összenyomja a hasüreg és a medence vénáit, emiatt megnő a nyomás a láberekben (a második trimeszterben akár háromszor is!), Ami tovább bonyolítja a vér kiáramlását a test alsó részeiből. Ennek eredményeként a vér a kitágult edényekben marad és felfújja őket, ami visszér kialakulásához vezet a lábakban vagy aranyér a végbélnyílásban. A vénák egyetlen szövetségese a lábizmok, amelyek mozgás közben, pl. Járás közben, vért szorítanak fel, és az ernyőkhöz hasonlóan kinyíló vénák szelepei nem engedik a vér visszafolyását.
A varikózis első tünete a pók vénák és a nehéz lábak
Az első zavaró jel a nehéz lábak érzése - úgy tűnik, hogy ólomból állnak. Gyakran kissé megduzzadnak és fájnak, különösen a nap végén. Bizsergés, égés, viszketés és néha görcsök vannak. A lila pókok apró kitágult erek vagy törött kis erek. Ebben a szakaszban a probléma inkább esztétikus, mint az egészséggel kapcsolatos, de a következő szakasz a visszér. Amikor a vénák nem tudnak ellenállni a visszamaradt vér nyomásának, kiszélesednek, meghosszabbodnak, és hasonlítani kezdenek egy kék csőre vagy szalagra, amely közvetlenül a bőr alá görbült.
FontosA lehető leghamarabb keresse fel orvosát, ha:
- a visszeres láb megduzzadt, fájdalmas, piros vagy kék
- vért vett észre, miközben felpiszkált
- a visszér sokat zavar, a lábad fáj és nehéznek tűnik
Akkor már nem csak szépséghiba, hanem orvosi probléma. Szerencsére a szülés után, amikor minden egyensúlyba kerül, a visszér gyakran kevésbé láthatóvá válik, és néha nyom nélkül is eltűnik. De megjelenhetnek a következő terhességed során, különösen, ha kevés idő telt el a legutóbbi születésed óta.
Trombózis - a varikózis súlyos szövődménye
A kiszélesedett vénák nemcsak fájdalmat okozhatnak, hanem a vénás trombózis súlyos szövődményét is. Az edényekben kialakuló vér stagnálása következtében vérrög alakulhat ki, amely, mint egy dugó, eltömíti az edényt, megakadályozva a vér szabad áramlását. A trombózist emellett kedvez a terhesség alatti vér viszkozitás növekedése. A betegség súlyos fájdalommal, a láb duzzadásával, a véna mentén fellépő vörösséggel és néha tapintható szalagos megvastagodással nyilvánul meg az alvadék helyén. Ha ilyen tüneteket észlel, ne késleltesse az orvos látogatását. A véralvadás csökkentése érdekében injekciókra lesz szüksége.
Ne okolja tüneteit a lábak fáradtságának vagy a vénák állapotának ideiglenes romlásának. Ha az alvadék egy töredéke elszabadul, lefelé áramolhat, és eltömítheti a fontos ereket.
Mit tudsz csinálni?
A visszér elkerülése vagy a meglévőkkel járó kellemetlenségek enyhítése érdekében érdemes néhány szabályra emlékezni.
»Ne viseljen szűk fehérneműt vagy ruhát. Erős bordázatú vagy önhordó harisnya nem megengedett.
»Pihenjen a szíve fölé emelt lábakkal.
»Ha hosszú időt kell töltenie egy íróasztalnál vagy állva, tegyen egy fél órás sétát, húzza meg a vádli izmait, mozgassa a lábát.
»Kerülje az állást.
»Ne hízzon túl sokat - az extra kilók túlterhelik a vénás rendszert.
»Ne keresztezd a lábad. A nyomás miatt a vér stagnál az edényekben, elősegítve a pók- és varikózis kialakulását.
»Adjon le keskeny hegyű magas sarkú cipőt és papucsot - ezek zavarják az izomszivattyú munkáját és akadályozzák a lábak vérkeringését.
»Ne felejts el mozogni. A fizikai aktivitás javítja a keringést és erősíti az izmokat. Séta, testmozgás, úszás.
»Adjon fel meleg fürdőket, napozást és forró gyantázást. A hő hatására az erek kitágulnak, ami növeli az edényekben tartózkodó vér mennyiségét.
»Masszírozza a lábát és a borjait egy hűsítő géllel, használjon hűvös borogatásokat vagy nyári fürdőket vízben. Zuhanyzás közben masszírozzon hideg vízfolyással, irányítva a bokától a lábig. Fejezze be a zuhanyt a lábak, a borjak és a combok erőteljes masszírozásával durva mosdókendővel.
»Ha már visszeres, használjon visszér elleni harisnyát vagy térdzoknát. Ne egyedül vásárolja meg őket. Először kérje meg orvosát, hogy mérje meg a lábát, majd döntsön a vásárlás mellett. Ne feledje, hogy az ágyból való kilépés előtt be kell helyeznie őket, miközben a vénák még "üresek".
»Megkeményíti az ereket - öntsön hűvös vizet a lábára, járjon rajta.
Aranyér - aranyér
A bélmozgás során fellépő fájdalmak és a székleten vagy a WC-papíron lévő vér bizonyíthatják az aranyér, vagyis az anális visszér kialakulását. Kialakulásukat - eltekintve a terhességre jellemző érrendszeri változásoktól - elősegíti a székrekedés, amely sok terhes nő számára kellemetlenséget okoz. Az aranyér párnaszerű, puha dudorokként érezhető a végbélnyílásnál. Hasznos lehet a tölgyfakéreg főzete és a helyi krémek vagy kúpok használata. Fontos továbbá a székrekedés elleni küzdelem megfelelő étrenddel (zöldségekben és rostokban gazdag) és testmozgással.
havi "M jak mama"
