A béta-szitoszterin fitoszterol anyag. Ez azt jelenti, hogy növényi eredetű és hasonló a koleszterinhez. Ez zavaró lehet, igaz? Nem, mert a fitoszterolok, a koleszterinhez hasonló szerkezetük ellenére, eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Hogyan működik a béta-szitoszterin, és miért kellene megpróbálnia bevinni a napi étrendbe?
Tartalomjegyzék
- Hogyan csökkenti a béta-szitoszterin a koleszterint?
- Hogyan befolyásolja a béta-szitoszterin az izomnövekedést?
- Segít a béta-szitoszterin a prosztata problémáiban?
A béta-szitoszterin hasonló a sportban illegálisan használt anabolikus szteroidokhoz. Ennek a fitoszterinnek a hatékonysága alacsonyabb, de velük ellentétben teljesen biztonságos és legális. Ennek oka, hogy a többi fitoszterinhez hasonlóan, annak ellenére, hogy szerkezete hasonló a koleszterinhez, eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek.Csökkentik az érekben az érelmeszesedés változásainak kockázatát, így védenek a szívkoszorúér-betegség, a szívroham vagy agyvérzés ellen. Ezenkívül az anabolikus hormonokkal való hasonlóságuk miatt pozitívan befolyásolják az izomszövet fejlődését.
Hogyan csökkenti a béta-szitoszterin a koleszterint?
A koleszterin fontos szerepet játszik a szervezetben. Ez az összes sejtmembrán egyik alkotóeleme. Szteroid hormonokat és D-vitamint termel. A májban termelődik, és nem szükséges étellel ellátni. A túlzott koleszterinfogyasztás szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Az a fajta LDL, amelyet "rossz koleszterinnek" neveznek, veszélyes.
A fitoszterolok, beleértve a béta-szitoszterint is, csökkentik a vér LDL-szintjét, blokkolva annak felszívódását a bélben. Ennek a jelenségnek a mechanizmusa a növényi szterinek koleszterinnel való hasonlóságán alapul. Minden szterin felszívódik a vékonybélben. A koleszterin csak akkor juthat a vérbe, ha speciális mikroszkopikus kapszulákban van lezárva. Epesavakból képződnek és micelláknak nevezik őket. A fitoszterolok kiszorítják a koleszterint a szállító kapszulákból. Mivel a szabad forma nem képes felszívódni, a széklettel ürül.
A béta-sisterol csökkentheti az LDL szintjét a vérben, ha a koleszterin felszívódásával egyidejűleg a bélben van. Ezért étkezés közben érdemes e fitoszterint tartalmazó készítményeket szedni. A béta-sisterolt a sztatin csoportba tartozó gyógyszerekkel együtt lehet alkalmazni. Ez a két típusú anyag teljesen más mechanizmusokkal és cselekvési helyekkel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy nem lépnek kapcsolatba egymással, és tevékenységük szinergikus.
Hogyan befolyásolja a béta-szitoszterin az izomnövekedést?
A béta-szitoszterin, valamint a koleszterin kiindulási anyag lehet az anabolikus hormonok szintézisében. Ezeknek a hormonoknak a testben való koncentrációjának növelésével serkenti az izomfejlődéssel kapcsolatos folyamatokat. Ennek eredményeként ez a fitoszterin a sportban tiltott doppinganyagok alternatívájaként használható. A sportképletekben általában stigmast-5-én-3-olnak hívják.
A béta-szitoszterin izomnövekedésre gyakorolt hatását haszonállatokon végzett vizsgálatok bizonyították. Ezt a fitoszterint tartalmazó keveréket alkalmazó egyéneknél az izomtömeg 18-26% -os növekedését figyelték meg. A stigmast-5-én-3-ol fő összetevőjeként önkénteseken végzett vizsgálatok során az izomnövekedésre gyakorolt hatása is megmutatkozott. 30 nap elteltével a vizsgálat résztvevői 2-3 kg-mal növelték izomtömegüket.
2009-ben egy Sujath által vezetett csoport érdekes vizsgálatokat végzett a béta-szitoszterin hatásáról az izolált izomsejtek glükóz metabolizmusára. Kutatások bebizonyították, hogy a stigmast-5-en-3-ol az inzulinhoz hasonlóan hat az izomszövetre. Növeli az izmok glükózfelvételét és serkenti a fehérje anabolizmus folyamatait.
Segít a béta-szitoszterin a prosztata problémáiban?
A béta-szitoszterin számos gyógyszer és gyógynövény-kiegészítő alkotóeleme, amelyeket prosztata hiperpláziában szenvedő férfiaknak szánnak. A fitoszterinek regeneráló hatást fejtenek ki a prosztata hámjában. Emellett növelik a prosztata szekréciós képességét, ami csökkenti annak duzzadását. Ez könnyebb vizeléshez vezet a jóindulatú prosztata hiperpláziában szenvedőknél.
A béta-szisztoszterin csökkenti a prosztata mirigy gyulladásos folyamatait. Ez annak köszönhető, hogy ez az anyag képes utánozni a kortikoszteroidokat, amelyek gyulladáscsökkentő hormonok. A fitoszterolok képesek csökkenteni a prosztata növekedését serkentő dihidrotesztoszteron szintjét is. E hormon szintjének csökkentése lassítja a betegség kialakulását.
Érdemes odafigyelni a fitoszterolok használatának a sportszteroidokkal szembeni előnyére a férfiak egészsége szempontjából. Az illegális dopping anabolikus anyagok serkentik a prosztata növekedését. A béta-szitoszterin, miközben védi a prosztatát, támogatja az izmok kialakulását.
A fitoszterineket a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésében jelzett anyagként kell kezelni. A béta-szitoszterint tartalmazó növényi készítmények használatakor nem szabad kihagynia az urológus látogatásait. A szakemberrel folytatott konzultáció még a betegség korai szakaszában is fontos a daganatos változások megelőzése és korai diagnosztizálása miatt. A béta-szitoszterint tartalmazó növényi készítmények a súlyos elváltozások kezelésében is javallottak. Ebben az esetben támogatják az orvos által felírt erősebb gyógyszereket.
Példák a béta-szitoszterint tartalmazó népszerű növényi nyersanyagokra:
- csalángyökér
- látott palmetto gyümölcsöt
- Afrikai szilva kéreg
- tökmagok
Kinek ajánlott béta-szitoszterint tartalmazó készítmények?
A béta-szitoszterint tartalmazó készítmények ideálisak az 50 év feletti, fizikailag aktív férfiak számára. További indikációt diagnosztizálnak a korai hiperkoleszterinémiában. A sportban való részvétel és a megfelelően összeállított étrend a sztatin-terápia elkerülésének módja. A fitoszterint tartalmazó készítmények használata növeli a siker esélyét. A sztatinokat szedő betegek kiegészítő terápiaként béta-szitoszterint is szedhetnek.
A középkorú betegek béta-szitoszterin-bevitelének további előnye, hogy ez az anyag jótékonyan hat a prosztatára. A fitoszterolokat tartalmazó készítmények alkalmazása csökkenti a prosztata hiperplázia kockázatát. Minden ötven éven felüli férfit veszélyeztet ez a probléma.
A fiatalok hatékonyan javíthatják az izomnövekedést a béta-szitoszterin szedésével. A fitoszterolok, mint minden gyógyszer, bizonyos dózison belül biztonságosak. Azoknak az embereknek, akiknek a koleszterinszintje normális, kisebb mennyiségű béta-szitoszterint kell használniuk. Hiperkoleszterinémiában szenvedő betegeknél nagy dózisok ajánlottak. Ugyanazon mennyiségű anyag használata megzavarhatja a lipid anyagcserét a fiatalokban. Megfelelő szedés esetén a fitoszterolok az illegális dopping egészséges alternatívája.
Irodalom:
- "Béta szitoszterin - anabolikus szteroid" Sławomir Ambroziak
- "A növényi fitoszterolok gátolják a prosztata növekedését" Sławomir Ambroziak
- DARIUSZ WŁODAREK "FITOSZTEROLOK MECHANIZMUSA AZ LDL-KOLESZTERIN-SZINT LEVESZTÉSÉBEN A VÉR-LDH-KOLESZTERIN-ALKALMAZÁS FITOSZTEROLOKKAL - FELÜLVIZSGÁLAT" ÉVES. PZH 2007, 58. szám, 1. szám, 47–51
- "A (3β) -STIGMAST-5-EN-3-OL mint hatékony antidiabetikus szer biológiai értékelése a glükóztranszport szabályozásában in vitro modell alkalmazásával" S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus 2. évfolyam, 2. szám, 2010. augusztus, Oldalak 101-109, on-line hozzáférés
Olvassa el a cikk további cikkeit
