Az álmatlanság megakadályozza a normális életet. Ha úgy érzi, hogy "valami nincs rendben" az alvásával, ne habozzon - menjen egy alvási klinikára. Az alvás laboratóriumában diagnózist kap, és a jól megválasztott terápia segít elegendő alvásban.
Ha álmatlanságban szenved, menjen egy alvászavar-kezelő központba. Több ilyen van Lengyelországban. Sajnos szükség van a háziorvos beutalására, és a sorok hosszúak (néha akár hat hónapot is várni kell egy időpontra), de mindenképpen megér egy próbát. A speciális tesztek lehetővé teszik az orvos számára annak megállapítását, hogy problémái pszicho-érzelmi jellegűek-e, vagy azok forrása mögöttes állapot. Ez utóbbi esetben rutinszerű vér-, hormon- és központi idegrendszeri vizsgálatokat végez (beleértve az agy vizsgálatát EEG-vel vagy számítógépes tomográfiával). Az orvos azt is ellenőrzi, hogy problémája van-e a gerincvel vagy a légzőrendszerrel (néha az orrszeptum görbülete zavart az alvás során, sokan triviális betegségnek tartják). Családtörténetet vezet, különös figyelmet fordítva arra, hogy rokonok szenvedtek-e álmatlanságban. A diagnózis után gyakran elég meggyógyítani az alapbetegséget (pl. Kiegyenesíteni az orrszeptumot, normalizálni a vér hormonszintjét), hogy újra jól aludhasson.
Olvassa el még: Nyugodt alvás - hogyan lehet gyorsan elaludni és hogyan lehet biztosítani a jó alvást? Alvási bénulás: tünetek, okok és kezelés. Komoly az alvási bénulás ... Az elektroencefalográfia (EEG) az agy betegségeit diagnosztizáló teszt. Majd miután ...
Tanulmány az alvás laboratóriumában
Ha az orvosoknak gondjai vannak a pontos diagnózis felállításával, két-három napra meghívják Önt klinikájukra és tesztelik. A kórház helyisége kicsi. Az ágy fölött van egy mikrofon, a szekrényben pedig egy infravörös kamera. Nekik köszönhetően az orvosok hallhatnak és láthatnak, amíg a másik szobában alszol. A klinikán az első nap egy kis kamerát visel, amely a derékövéhez van rögzítve. A belőle kiálló elektródákat a fej különböző helyeire ragasztják. Az eszköz elvégzi az EEG-t, azaz rögzíti az agy bioelektromos aktivitásának grafikonját. Este megmérik a vérnyomást, a pulzusszámot és a hőmérsékletet. Ezután a rekeszizméje egy fejpánt köré lesz kötve, amely figyeli a légzés szabályosságát. Amikor lefekszel az ágyba, az orvos pulzoximéter-érzékelőt tesz a mutatóujjadra, amely egy elektródás sapka, amely ellenőrzi a vér oxigéntelítettségét. A számítógép minden adatot regisztrál. A következő éjszaka a vizsgálat részletesebb. 25 elektródát ragasztanak a fejre géllel a haj között, kettőt a fül mögött és kettőt a szem felett. A szív területén még kettő kapcsolódik a bőrhöz. Az elektródák csúcsa csatlakozik a számítógéphez. Rögzíti az ún poliszomnogramok, azaz EEG (az agy bioelektromos aktivitása), EMG (izomfeszültség), EEA (szemmozgások) és EKG (pulzusszám) rekordok. A poliszomnogramból az orvosok teljes képet olvashatnak az alvási folyamatról, egymást követő ciklusokra lebontva. Ez lehetővé teszi számukra, hogy meglássák, valóban vannak-e alvási problémái, vagy csak azt gondolja, hogy problémái vannak az alvással.
Hogyan lehet eleget aludni? Nézd meg!
FontosAz álmatlanságban szenvedők gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a betegséget, és nem fordulnak orvoshoz segítségért. Maguk próbálják megbirkózni a problémával, például gyógynövényeket használnak vagy alkoholt fogyasztanak lefekvés előtt. Közben olyan szakembert kell keresniük, aki megtalálja az okát, és segít megszüntetni.
Álmatlanság: diagnózis a számítógépről
Másnap sok teszten megy keresztül. Meg kell mutatniuk, hogy hatékony volt-e az alvás: ha elegen aludtál, és újjáépítetted az erődet. Tehát ellenőrzik az érzékelésedet, a koncentráltságodat és az emlékező képességedet. A tesztek az IQ-tanulmányhoz hasonlóan vannak felépítve. Kétóránként 20 percig alszik. Ezután az orvosok monitorokkal követik, hogy körülbelül öt perc elteltével könnyen elalszik-e. A szakemberek három hónapig elemzik a kutatás adatait. Unalmas munka. A varsói alvászavar-laboratórium statisztikája szerint minden 10. beteg hosszabb kezelésre (általában farmakoterápiára és pszichoterápiára) jogosult. A többihez elegendő a szakmai tanácsadás.
Álmatlanság: a gyógyszertár támogatása
Az alvásterápiás tabletták segítenek elaludni és pihenni, de nem gyógyítják az álmatlanságot. Az orvos felírja őket, és ő határozza meg a gyógyszer adagját, szedési módját és abbahagyásának idejét. Mit írhat fel szakember?
- Az idősebb generáció azt jelenti, hogy az ún a barbiturátok (pl. veronális, luminalis) néhány hónapos használat után ugyanolyan függőséget okoznak, mint a gyógyszerek. Nagyobb és nagyobb adagokra van szükség, és a beteg bevétele utáni napon összezúzottnak érzi magát. A gyógyszer hirtelen abbahagyása neurológiai tüneteket (remegés, rohamok), pszichológiai (szorongás, szorongás, hallucinációk) és vegetatív-szomatikus tüneteket (keringési rendellenességek, súlyos izzadás, hasi fájdalom) okoz. Ezek az anyagok felhalmozódhatnak a szervezetben, ami mérgezést okozhat. Szerencsére e csoport sajátossága bekerül a történelembe.
- Benzodiazepin-származékok (pl. Nitrazepam, flurazepam). Ebben a csoportban nem szoktunk annyira hozzá az újabb gyógyszerekhez, mint a barbiturátokhoz, de ezek függőséget okoznak és rontják az alvás minőségét. Sekélyebb, hatékony mély alvást jelentenek, ami azt jelenti, hogy másnap szorongunk és zavartak vagyunk.
- Új generációs készítmények (pl. Stilnox, imovane, zopiratio, hipnogén) csak szükség esetén szedhetők (ezeket nem kell sokáig használni). Sokkal kevésbé szenvedélybetegek, nem sekély mély alvást és nincs ún megvonási hatás.
