A vitális rost természetes étrend-kiegészítő, amely pótolja az élelmi rost-hiányokat. A feldolgozatlan psyllium héj és a psyllium mag tartalmának köszönhetően ez segít a túlsúly kezelésében, javítja az emésztőrendszer működését, szabályozza a vércukorszintet és megakadályozza az érelmeszesedést. Ellenőrizze az egészséget támogató tulajdonságokat és a létfontosságú rostok használatát.
A Vital Fiber természetes étrend-kiegészítő, amely felhasználható az élelmi rost hiányosságainak pótlására.
A rost növényi rost, amely nem oldódik és nem emészthető meg az emésztőrendszerben. A rost javítja az emésztőrendszer működését, tisztítja a beleket, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és szabályozza a vércukorszintet.
Ezért a rostokban gazdag étrend különösen ajánlott az elhízással, a cukorbetegséggel és az érelmeszesedéssel küzdő emberek számára. Az európaiak napi étrendje azonban szegényes a természetes rostforrásokban, ezért olyan étrend-kiegészítőt hoztak létre, amely természetes anyagokból áll, amelyek gazdag rostforrás - a psyllium útifű (Plantago psyllium) és útifű (Plantago ovata).
Halljon a létfontosságú rostról. Hogyan segít ez a kiegészítés a fogyásban? Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Élénk rost: psyllium útifű
A psyllium magok speciális anyagokat tartalmaznak, amelyek megduzzadnak a belekben, ezért enyhe hashajtóként hatnak. A szervezetbe jutás után a növény az élelemből és a vízből olyan mennyiségben szívja fel a kedvezőtlen anyagokat, amely sokszorosan meghaladja azok térfogatát. Jelenlétében felszabadítják a nyálkát, és létrehoznak egy gélt, amely megkönnyíti a tömegek mozgását a belekben. Ezért támogatja az emésztési folyamatot, javítja a bél perisztaltikáját és megakadályozza a székrekedést.
Élénk rost: útifű
Az útifű összetört magjaiban és héjában lévő nyálkák a víz hatására megduzzadnak, és nagy mennyiségben elnyelik. Lágyítják a béltömeg állagát és növelik annak térfogatát, ezért hatékony gyógymódok a székrekedés ellen. Viszont hasmenés során a magok felszívják a felesleges vizet a béltömegből, és helyreállítják a széklet megfelelő állagát.
A létfontosságú rostok használata
- hatékonyan támogatja a karcsúsító folyamatot: hosszú ideig teltségérzetet hagy, elnyomja a túlzott étvágyat és megakadályozza a jo-jo hatást
- javítja a belek munkáját, így megszünteti a székrekedést
- eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből
- javítja a hangulatot, a koncentrációt (csökkenti a fáradtságot, az apátiát és az álmosságot)
- csökkenti a vérnyomást és segít helyreállítani az optimális koleszterinszintet
- csökkenti a rák és a szívkoszorúér-betegség kockázatát
- tisztítja a májat
Hogyan kell adagolni a létfontosságú rostokat?
A létfontosságú rostok napi adagja 3 teáskanál naponta háromszor. 3 teáskanálenként fel kell oldani 0,5 l folyadékban: lehet ásványvíz és tej, gyümölcslé és akár leves is. Legjobb étkezés előtt három órával és közvetlenül utána fogyasztani, mivel ez nagyban növeli a teltségérzetet. A készítmény használata közben igyon naponta kb. 2 liter vizet.
Olvassa el még:
- 3 napos hétvégi étrend lapos has esetén
- Siegal doktor szálas étrendje
Hol és mennyiért vásárolhat létfontosságú rostot?
A létfontosságú rostok megvásárolhatók gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban. Egy nagy csomag rost (360 g) körülbelül 130 PLN, egy kicsi (180 g) - körülbelül 80 PLN kerül.
Ellenjavallatok a készítmény használatához
- túlérzékenység a létfontosságú rostok összetevőivel szemben
- gyomor-bélrendszeri betegségek, például bélelzáródás, a nyelőcső és a gyomor szívbetegségei
- ismeretlen okú gyomorfájdalmak
- hányinger vagy hányás
- rektális vérzés
- farmakológiailag nehezen szabályozható cukorbetegség (különösen a 2-es típusú)
Mire kell emlékezni a létfontosságú rostok használatakor?
- ne fogyassza a száraz por készítményt, mivel fennáll a belek elzáródásának veszélye
- ne igyuk a kész készítményt egyik napról a másikra
- a készítmény beadása 12 év alatti gyermekek számára orvosi konzultációt igényel
- a cukorbetegeknél meg kell szerezniük az orvos hozzájárulását a készítmény szedéséhez
- a létfontosságú rostokat bizonyos időközönként (30-60 perc) kell bevenni a gyógyszerek szedése után
Szerző: Time S.A
Alacsony glikémiás indexű ételekre keres ötletet? Használja ki a JeszCoLubisz - az Egészségügyi Útmutató innovatív étrend-rendszerének előnyeit. Élvezze az egyénre szabott tervet, a dietetikus állandó gondozását és az egészséges és ízletes ételek sok kész receptjét. Támogassa testét, amikor beteg, és ugyanakkor jobban nézzen ki és érezze magát!
Tudjon meg többet
