A vádlijaim túl vékonyak, az úgynevezett vádlim pedig túl nagyok. fánk. Mit vásároljak otthoni gyakorlatokhoz, elliptikus keresztmetszetet vagy steppert?
Jobb felszerelés lesz egy elliptikus keresztvonó. Több kalóriát éget el, és az egész testét formálni fogja.
Az elliptikus tréner felépíti a fenék és a comb izmait, de nem éget zsírt belőlük, csakúgy, mint a hasából. Mindenképp azt javaslom, hogy elliptikus kereszt edzőn gyakoroljon.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
