Ellenőrizze az ízületi gyulladás fájdalmát

Artritisz: mi a teendő a fájdalom kezelésére?

• Az ízületi gyulladás egy valószínűleg immunológiai eredetű gyulladásos folyamat, amely az ízületek merevségét és gyulladását okozza.
• Harminc vagy negyven éves kortól nagyon fájdalmas és gyakori betegség.

Különböző típusú artritisz

• Rheumatoid arthritis: gyakrabban fordul elő 35 évnél idősebb nőkben (különösen, ha genetikai hajlam van). Kényelmes pihenni, mérsékelt testmozgást végezni és néhány fájdalomcsillapítót szedni.
• Fertőző ízületi gyulladás: olyan csíra okozza, amely például egy fertőző betegség vagy egy seb útján kerül az ízületbe, és ott szaporodik. Nézze meg, ha az eredeti betegséget kezelik, vagy speciális antibiotikumokkal.
• Lerakódó ízületi gyulladás (pl. Köszvény): a húgysav felhalmozódása az ízületekben. A férfiaknál gyakoribb. A fájdalmak nagyon intenzívek és a fájdalomcsillapítók hatékonyak, otthoni gyógyszerként a fájdalmas területre forró vízzel vagy jéggel átitatott kompresszort kell felvinni.

Különböző kezelések

• Az ízületi gyulladás minden osztályát eltérően kezelik, de vannak bizonyos általános kezelések, amelyeket be lehet építeni a gyakorlatba.
• Pihenés, testmozgás, egészséges táplálkozás, kiegyensúlyozott étrend, valamint az ízületek helyes használatának és védelmének ismerete kulcsfontosságú az ízületi gyulladás bármilyen típusának megküzdésében.
• Megfelelő cipő és nád viselése járás közben segít megoldani a láb, térd és csípő fájdalmait.
• Vannak olyan műszaki segédeszközök vagy eszközök, amelyek elősegítik a kancsók és palackok, illetve az ajtózárak könnyebb kinyitását.

Néhány gyógyszer, amely segíthet

• Egyes gyógyszerek segíthetnek a fájdalom és a gyulladás kezelésében.
• Az acetaminofen kockázat nélkül megnyugtathatja az ízületi gyulladás fájdalmát.
• A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az ibuprofen és a naproxen, vény nélkül kaphatók.
• Az NSAID-ok más osztályaira receptre van szükség.
• Az NSAID-ok lehetséges mellékhatásait figyelembe kell venni: a figyelmeztetéseket a csomagolás címkéjén vagy a gyógyszerhez mellékelt betegtájékoztatón kell olvasni.

osteoarthritis

• A gyógyszereken kívül a pihenés és a testmozgás könnyebben mozgatja az ízületeket.
• Tartson megfelelő súlyt.
• Ha az osteoarthritis térdfájdalomban található, injekciókat lehet beadni.
• Egyes esetekben műtét jelezhető az érintett ízületek helyrehozására vagy cseréjére.

Rheumatoid arthritis

• A fájdalomcsillapító gyógyszerek és gyulladáscsökkentők mellett hasznos lehet a reumaellenes szerek, az úgynevezett betegséget módosító antireumatikus gyógyszerek (DMARD-k).
• Az ilyen típusú gyógyszer lassíthatja a betegség előrehaladását.
• A kortikoszteroidok csökkenthetik a gyulladást, miközben a DMARD-k hatályba lépnek.
• Az úgynevezett biológiai válaszmódosítók blokkolják az immunrendszer által okozott károkat: ezek a kezelések közepes vagy közepes mértékű rheumatoid arthritis esetén segítenek, amikor más típusú kezelések nem működtek.

A csepp

• A köszvény akut rohamainak kezelésekor NSAID vagy kortikoszteroidok, például prednizon használata javasolt.
• Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyulladást és csökkentik a fájdalmat a kezelés megkezdése után néhány órával.
• A támadás általában néhány napig tart.
• Vannak olyan kezelések, amelyek megakadályozzák a köszvény új rohamainak megjelenését.

A testmozgás szintén segíthet.

• A megfelelő gyógyszerek szedése és az ízületeknek a szükséges pihenés biztosítása mellett a testmozgás is jó módja annak, hogy megfelelő maradjon, erős legyen az izmok és ellenőrizzék az ízületi gyulladás tüneteit.
• A napi testmozgás (séta vagy úszás) segíti az ízületek mozgásának tartását, csökkenti a fájdalmat és erősíti az ízület körüli izmokat.

Három típusú gyakorlat a legjobb, ha artritiszben szenved

• Széles mozgási gyakorlatok, például tánc; Enyhíti a merevséget, megtartja rugalmasságát és segíti az ízületek mozgását.
• Erősítő gyakorlatok, például súlyzós edzés: segít fenntartani és fejleszteni az izomerőt. Ha az izmok erősek, támogatják és védik az ízületeket.
• Aerobika és ellenállás gyakorlatok, például kerékpározás: segíthet csökkenteni az egyes ízületek gyulladását.

Egyéb dolgok, amelyek segíthetnek

• Melegvizes fürdőkáddal, vagy melegvizes medencében úszva melegvizes fürdőket alkalmazzon.
• Műtét, ha az ízületkárosodás testi fogyatékosságot okoz, vagy ha más kezelések nem voltak képesek enyhíteni a fájdalmat.
• A sebészek javíthatják vagy kicserélhetik ízületeket mesterséges ízületekkel.
• A csípő- és térdpótlások nagyon gyakoriak.

Jövőbeli kutatási területek

• A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a kínai akupunktúra enyhítheti egyes emberek osteoarthritis fájdalmát.
• Más tanulmányok étrend-kiegészítőket, például glükózamint és kondroitint használtak, és a jelenlegi kutatások kimutatták, hogy ez a két kiegészítő kiegészítheti a csontritkulás fájdalmát.