Tanácsot keresek unokahúgommal kapcsolatban (18). Jó néhány éve vegetáriánus, súlya csekély, de az, ahogy eszik, és mennyi ételt képes felszívni, mindenkit megszédít. Még mindig hatalmas mennyiségeket eszik, például 10 tojást reggelire + 1 kg paradicsomot, és szó szerint 1-2 órán át tart. Naponta 3 kg almát, néhány kg zöldséget, zabkását eszik, megiszik néhány csésze kávét ... Általában a termékek egészségesnek tűnnek, nem esznek kenyeret, tejtermékeket, vagy csak rozslisztet fogyasztanak, gyakorlatilag nem esznek édességet vagy bármilyen fűszert. Náthája van, és állítólag nagyon kevés ízlése van. Leülhet és megehet egy teljes fazék almás pitét vagy egy teljes fazék aleót, mintha nem tudna uralkodni magán. Kíváncsi vagyok, hogy mekkora gyomor kell ahhoz, hogy megegyék ezt a mennyiséget. Normális ez a vegetáriánusok számára?
A tünetek alapján nehéz megítélni, hogy fiziológiai állapotról van-e szó, bulimia vagy orthorexia. Általában, ha 18 éves vagy és gyors az anyagcseréd, magas a fizikai aktivitásod, akkor patával is ehetsz egy lovat, és így nézhet ki az étrend. Ennek oka a hormonok. Tehát, ha az unokahúga nem vált ki hányást, jó a véreredménye és élvezi az életet, akkor bizonyos különleges beavatkozás meglehetősen felesleges, inkább oktatásra és magyarázatra szorul: hogyan kell enni, milyen gyakran, milyen termékekből kell állnia a vegetáriánus étrendnek, mi lehet a rosszul összeállított étrend miatti egészségügyi kockázatok. Az emberi gyomor átlagosan körülbelül egy kilogramm ételt képes felszívni. Izomból készül, így nagyobb mennyiségű ételt képes nyújtani és feldolgozni.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
