HOGYAN EGYüNK ZABPELYHET?

Hogyan együnk zabpelyhet?



Szerkesztő Választása
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Szia! Fogyókúrás vagyok, és zsírégetni akarok, és izomtömeget akarok szerezni. Régóta eszem rendszeres zabpelyhet. Nyersen hozzáadom őket sima joghurthoz, hideg tejhez.Meg akartam tudni, hogy jól csinálom-e? Talán meg kellene