5 éve állandó gyomorgyulladásom van, melyet a Helicobacter pylori okoz. Sajnos nem tudok megszabadulni a baktériumoktól, mert allergiás vagyok az azt befolyásoló antibiotikumokra. Bár az emberek jelentős része szenved ebben a betegségben, nekem az a benyomásom, hogy sokkal jobban érzem. Komoly étkezési problémám van. Nem érzem magam éhesnek - és még akkor is, ha ilyen érzés jelentkezik - néhány „harapás” után jól érzem magam, ráadásul vigyáznom kell arra, hogy mit eszek, mert sok termék után rendkívül rosszul érzem magam. Emiatt a súlyom a normálérték alatt van. 177 cm magassággal 55 kg-ot nyomok. Nagyon érdekel a súlygyarapodás, főleg, hogy sok embert vádolnak étvágytalansággal. Sajnos a normális súlygyarapodási étrend hatástalan. Rögtön rögeszmévé válik számomra, az üzletekben ellenőrizem a termékek összetevőit, mindig a legkalórikusabbakat választom, igyekszem minél gyakrabban enni, és bár az ételt magamba 'tolom', a súlyom mégsem nő - éppen ellenkezőleg. Szisztematikusan csökken. Vannak olyan egészséges étrend-kiegészítők, amelyek segíthetnek ebben? Sokat olvastam a sporttáplálkozásról, de semmit sem tudok róla, aggódom, hogy ez rossz hatással lesz az egészségemre. Emellett hallottam olyan bárokról, amelyek kalóriabombák, amelyek megoldják a problémámat. De vajon vannak-e olyan „csodatermékek”, amelyek segítenek abban, hogy az áhított 10 kg-ot meghízjam anélkül, hogy az egészségemre negatív hatással lennék?
Nincsenek olyan csodatermékek, amelyek egészséges hízásra késztetnék. A sporttermékek fogyasztásának ötlete pedig rossz, mert egészséges embereknek szánják őket, nem pedig gyomorhurutnak. Abszolút javasolnám a gasztroenterológus kezelését. A gyomor-bél traktus megfelelő diagnosztizálása (gasztroszkópia, kolonoszkópia, étel-intolerancia tesztek) és más, nem allergiás vagy intoleráns készítményekkel történő kezelés.
A következő látogatás egy pszichiáter, aki meghatározza, hogy viselkedése depresszió következménye-e, és végül együttműködik egy pszichológussal. Megmutatja az étkezési problémákkal küzdő személy jellemzőit, és ezt "felnőttként" kell tennie, vagyis át kell dolgoznia vele a problémáit. A gyomor gyulladásához könnyen emészthető, változatos és magas kalóriatartalmú étrendre van szükség. Gyakran kell enni, de nem sokat, és étlapját is gazdagítsa gyermekeknek készült termékekkel. Természetesen nem súlyosbítják az emésztőrendszer gyulladását, és kalóriákkal gazdagítják az étrendet, valamint szőlőmagolajat adnak ételekhez, levesekhez, kenhető ételekhez és főtt zöldségekhez.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
mdroci.jpg)
