Helló, milyen étrendet kell alkalmaznom gyomorfekély és savasság esetén? 18 éves vagyok, kérem, segítsen.
Szia! Esetében az életmódváltás, például a stressz megszüntetése és az étrend megváltoztatása fontos a tünetek megszabadulásában. Gyakran kell enni, de az étkezésnek kevésnek kell lennie. Meg kell szüntetnie azokat az ételeket és fűszereket, amelyek stimulálják a gyomornedveket, azaz sült, édes, zsíros, erős ízű ételeket, amelyek erős hús- és halkészletekkel készülnek.
Megszűnik a gyorsétterem, valamint az édes és zsíros snackek, például a chips. Koffeinnel és foszforsavval, például kólával iszik. Az étkezésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, könnyen emészthető és nem irritáló ételeken alapulva. Kis darák, főtt zöldségek, pürés levesek, fehér kenyér vagy vegyes kenyér, tejtermékek. Érdemes felkeresni egy orvost, és követni az ajánlásait.
A cikkben megtalálja a fekélydiéta 7 szabályát:
Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
-i-hpv-33-porada-eksperta.jpg)
