Most érdemes tisztító kezelést végezni. Könnyűnek és karcsúbbnak érzi magát!
A toxinok minden lehetséges módon megtámadnak minket - a bőrön, a tüdőn, az emésztőrendszeren keresztül - jelentősen gyengítve az egész testet. És minden év múlva egyre többen vannak körülöttünk. A civilizáció fejlődése mindent köszönhet nekünk, ami lehetővé teszi számunkra a kényelmesebb életet. Sajnos jelentős veszteségekkel jár, különösen az egészség és a jólét terén. Évekig felhalmozódnak a testünkben. Kezdetben a test tisztításáért felelős szervek (beleértve a bőrt és a májat is) még mindig küzdenek velük - éjjel-nappal megpróbálnak megszabadulni tőlük. Szerencsére nem vagyunk teljesen védtelenek a méreganyagok támadása ellen. Minden sejtünk tartalmaz egy speciális fehérjefajtát - feladata a mérgező anyagok befogása és a testből eltávolítható vegyületekké alakítása.
A vízben oldódó toxinok a húgyutakon és a bőrön keresztül távoznak. Az emésztőrendszer foglalkozik ezekkel a zsírban oldódó zsírokkal. Ha azonban túl sok a méreganyag, a test abbahagyja a megküzdést, és elkezdik felhalmozódni a csontokban, a hajban és a körmökben, ami megnehezíti a megszabadulást. A mérgek felhalmozódásának eredménye fáradtság, rossz közérzet, fejfájás, kiütések, ingerlékenység, kellemetlen szájszag, csökkent immunitás.
Tisztító étrend - a toxinok hatékony eltávolítása
A toxinoktól a legjobb megszabadulni egy olyan tisztító étrend segítségével, amely magában foglalja az összes kiválasztási utat: az emésztőrendszert és a vizeletürítést, valamint a bőrt. Határozottan nem ajánlott gyermekek és 65 év feletti emberek, valamint szív- és keringési, emésztőrendszeri és húgyúti betegségek, terhes nők és szoptató anyák esetében.
Szauna és testmozgás - sok mérgező anyag kiürül az izzadságból. A szaunában a magas hőmérséklet intenzív izzadásra késztet bennünket, ugyanakkor megtisztítja a testet a vízben oldódó méreganyagoktól. Érdemes heti 1-2 alkalommal használni a szaunát.Ellenjavallatok a szív és a keringési rendszer betegségei, fertőzések, magas vérnyomás, vese- és fertőző betegségek. A szaunához hasonlóan intenzív testmozgás is működik, amelynek során megszabadulunk a méreganyagoktól és erősítjük az izmokat.
Tedd feltétlenülA tisztító étrend 7 szabálya
- Ha bármilyen krónikus betegségben szenved, konzultáljon orvosával diéta előtt.
- Mielőtt áttérne egy ilyen étrendre, készítse el magát - korlátozza az étel adagjait, törölje a menüből a zsíros, nehezen emészthető ételeket, kávét, sót.
- A tisztító étrend alatt nem ihat alkoholt, kávét, fekete teát vagy cigarettát.
- Válassza ki a legmegfelelőbb pillanatot. Talán például karácsony után, amikor nehéznek és elegnek érzed magad. Könnyebb lesz túlélni a diétát.
- Igyon korlátozás nélkül. A tisztító étrend során a test könnyen kiszárad - és ez nagyon káros, ezért jobb, ha nem hagyjuk, hogy megtörténjen.
- A kezelés során rossz lehelet és szag alakulhat ki. Tehát gyakran tisztítsa meg a fogait és a nyelvét, használja a zuhanyt.
- Korlátozza a kozmetikumokat - hagyja, hogy a bőr szabadon lélegezzen.
Növényi támogatás - a test megtisztításához érdemes elérni:
- fehér nyír kivonat, enyhén vízhajtó;
- zöld tea, amely gazdag polifenolforrás, amely eltávolítja a szabad gyököket a szervezetből;
- tamarind, enyhe hashajtó;
- diuretikus és izzító hatású réti méz;
- édeskömény, amely lazítóan hat az emésztőrendszerre és enyhe hashajtó hatása van;
- articsóka a májsejtek működésének javítására.
Itt van egy rövidített lista a minket mérgező bűnösökről:
- Dioxinok és peszticidek - rovarok és gyomok elleni küzdelemre tervezett vegyületek. Behatolnak a talajba, onnan zöldségekig, gyümölcsökig, amelyek aztán az asztalunkra kerülnek, vagy állatok megeszik őket, amelyek ... szintén az asztalunkra kerülnek.
- Mesterséges élelmiszer-adalékanyagok - főleg tartósítószerek, beleértve kén- és nitrogénvegyületek.
- Nehézfém-vegyületek, főleg cink, ólom, higany és kadmium.
- Antibiotikumok - felbecsülhetetlen értékűek az emberekben és az állatokban található baktériumok elleni harcban. Katasztrofális környezeti hatásukat azonban ritkán említik. Az állatok által kapott antibiotikumok a székletükben felhalmozódnak, szennyezik a vizet és a talajt. Egyrészt a baktériumokat megtanulja kezelni az antibiotikumokkal, másrészt megmérgezik a testünket.
