Fel szeretném vetni a dohányzásnak a fogyás és a testsúly hatására gyakorolt hatásának kérdését. Nem a dohányzás nyilvánvaló negatív hatásaira, hanem csak a fogyásra gyakorolt hatására akarok kitérni. Két ellentmondásos elméletről tanultam: a nikotin fokozza az anyagcserét, megszünteti az éhségérzetet, ennek köszönhetően könnyebben kontrollálható a testtömeg. Másrészt azt olvastam, hogy a nikotin emeli a kortizol szintjét a vérben, és így - tönkreteszi az izomszövetet, és egyfajta ösztönzője a zsír felhalmozódásának az arcon és a hason. Röviden szeretném tudni, milyen ez a dohányzás? Hogyan befolyásolja pontosan a fogyás folyamatát és a súlyát? Hálás leszek átfogó válaszáért. Legjobbakat kívánom.
Valójában sok igazság van az állításában. A nikotin stimulálja a prekurzor polipeptid szintézisét, amely részt vesz többek között a gátolja a táplálékfelvételt és csökkenti az étvágyat. Az Egészségügyi Világszervezet által végzett kutatás szerint a testtömeg-index alacsonyabb volt a dohányosoknál, bár azok az emberek, akik több cigarettát szívtak (kb. Napi 2 csomag), általában többet nyomtak, mint a nem dohányzók. Talán ez összefügg a szervezet alkalmazkodási folyamatával a nikotin bizonyos adagjaihoz. Ezután a dopamin felszabadulása (ami az étvágyat is befolyásolja) több mint a nikotin mennyiségének kezdete után történik, és a szervezet "megszokja".
Patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a nikotin valóban növeli a kortizolszintet, különösen a férfiaknál. A stresszhormon aminosavak felszabadulását idézi elő a szövetekből, fokozza a glükoneogenezist és többek között a zsírszövet felhalmozódásához vezethet. a hasi területen azonban a csökkent étvágy miatt a belső szervek körüli zsírfelhalmozódásról beszélhetünk. A dohányzás során kiválasztott kortizol szintje nem olyan magas, mint egyes betegségek esetén, beleértve agyalapi mirigy adenoma.
Érdemes más szögből szemlélni a dohányzást is - stresszes helyzetekben, mint az unalom esetén, egyesek étkezéssel reagálnak. A szenvedélybetegek ilyenkor inkább dohányoznak. Talán ez az alacsonyabb testtömegüket is eredményezi. Üdvözlettel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
