Igaz, hogy ha minden étkezés előtt megiszom 0,5 liter vizet, fogyni fogok, anélkül, hogy bármilyen étrendet vagy testedzést áldoznék? Nem a gyors ütemű fogyásról beszélek, hanem néhány kiló lefogyásáról.
Valószínűleg nem fog fogyni. Ez az emésztési problémák és a gyomor falainak felesleges megnyújtásának kezelése, amely növelheti az éhségérzetet, ha kevesebb egymást követő étkezést eszel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
