FIZIKAI MUNKA éS SúLYGYARAPODáS

Fizikai munka és súlygyarapodás



Szerkesztő Választása
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Elég karcsú vagyok (magasság 190 cm / súly 68 kg, derék 80 cm). 22 éves vagyok. Hol kezdjünk el hízni? Hozzáteszem, mert azt hiszem, fizikailag dolgozom. Először állítsa be az étkezés idejét, mennyiségét és kalóriáit. A te esetedben