Problémám van önmagam kifejezésével. Amikor el akarok kezdeni egy mondatot, elzáródásom van és nagyobb a stressz. Olyan furcsa nyomást érzek az állkapcsaimban. Egyes mondatokban akár 2-3-szor is dadogok. Időről időre minden hirtelen elmúlik (kb. 2 hétig), és újra visszatér.
Az interneten megtalálható szokásos állkapocs-lazító gyakorlatok mellett javasolnám pszichológus felkeresését. Láthatja, hogy a helyzet a stressz eredménye, jön és megy, de krónikus állapotgá válhat, megakadályozva a beszédet. Ezért konzultáció szükséges szakemberrel, megtalálja ennek az állapotnak az okát, és segít megszabadulni tőle. A testmozgás csak átmeneti segítség, amely krónikus feszültség esetén hatástalan lesz.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna Bąkowicz
Szakember a média kommunikáció területén. Egyéni terápiát folytat felnőttekkel és gyermekekkel, a testtel, hanggal és lélegzettel végzett munkával foglalkozó workshopokat, képzéseket a vállalatok számára.
