Megváltozik-e a szervezet ételfogyasztása, ha 4 évig sokkal kevesebbet eszem? 4 évvel ezelőtt körülbelül 80 kg-ot nyomtam, most 68-at. Most a testemnek kevesebb ételre van szüksége a normális működéshez?
Az energiaigény szintjét számos tényező befolyásolja, például: nem, életkor, testtömeg, fiziológiai állapot, egészség és táplálkozás, valamint az endokrin mirigyek működése és genetikai tényezők. A súlyváltozás az energiaigényt is befolyásolja. Más szavakkal, a testnek kevesebb élelemre van szüksége fiziológiai szükségleteinek kielégítéséhez. Csak akkor lehet aggasztó, ha 4 éve nem változtatta meg étrendjét, és nem vezetett be intenzív fizikai aktivitást, és a testsúlya 12 kg-mal csökkent. Ebben az esetben érdemes keresni az okát, és alapos orvosi vizsgálatot végezni.
$config[ads_text1] not found
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
