Megváltozik-e a szervezet ételfogyasztása, ha 4 évig sokkal kevesebbet eszem? 4 évvel ezelőtt körülbelül 80 kg-ot nyomtam, most 68-at. Most a testemnek kevesebb ételre van szüksége a normális működéshez?
Az energiaigény szintjét számos tényező befolyásolja, például: nem, életkor, testtömeg, fiziológiai állapot, egészség és táplálkozás, valamint az endokrin mirigyek működése és genetikai tényezők. A súlyváltozás az energiaigényt is befolyásolja. Más szavakkal, a testnek kevesebb élelemre van szüksége fiziológiai szükségleteinek kielégítéséhez. Csak akkor lehet aggasztó, ha 4 éve nem változtatta meg étrendjét, és nem vezetett be intenzív fizikai aktivitást, és a testsúlya 12 kg-mal csökkent. Ebben az esetben érdemes keresni az okát, és alapos orvosi vizsgálatot végezni.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
