A változásoktól való félelem, alvás és elmúlás

Tulajdonképpen, mióta emlékszem, féltem az utazásoktól, általában bármilyen változásról beszéltem. Az első éjszaka a kollégiumban igazi megpróbáltatás volt - nem tudtam aludni, a szívem dobogott, hányni akartam stb. A következő héten nem volt jobb. Nyaraláskor a tenger mellett - az első éjszaka ugyanaz volt, a többit megszelídítettem alkohollal. Amikor az autóbaleset után kórházban kellett maradnom, nem az egészségem miatt aggódtam, hanem az a tény, hogy ott kell éjszakáznom. Nehéz meglátogatni a vőlegényemet - alig teszem, mert félek vele éjszakázni. Ehhez járul még a csúnya konyha, amelyet nagymamája szolgált. Sem enni, sem aludni nem tudok ott. Ráadásul egy évvel ezelőtt túlmelegedtem, ott voltam egy rövid úton. Miután visszatértem a sürgősségi helyiségből, egész éjjel feküdtem, és ugyanaz volt - a szívem dobogott, fel akartam dobni. Az volt az érzésem, hogy meghalok. Három hét múlva összeházasodunk, és valószínűleg a szüleinél fogunk lakni, mert egy másik városban van egy nagy házuk. Erre külföldre megyünk nyaralni. Nem tudom, hogyan tudom kezelni. Rettenetesen félek elmenni. Nem tudom mit tegyek? Hogyan lehet ezt kezelni?

Köszönöm a bejegyzést. Első ránézésre neurotikus rendellenességnek tűnik, ezért azt javaslom, látogasson el egy mentálhigiénés klinikára vagy egy pszichiátriai kórház ambulanciájára egy neurózisos osztályra. A mentálhigiénés klinikákon nincs szükség zónázásra vagy háziorvos beutalására.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.