Hogyan lehet legalább egy kicsit fogyni, tanácsot adni az étrendnek az I. típusú cukorbetegségben szenvedő személy számára?
Szia Edyta,
Sajnos túl keveset tudok rólad és a betegségedről ahhoz, hogy konkrét tippeket tudjak adni. I. típusú cukorbetegség esetén a diabetológusnak gondoskodnia kell rólad. A táplálkozás szempontjából a legfontosabb, hogy rendszeresen étkezzen, és hogy azok alkalmazkodjanak az Ön által alkalmazott farmakoterápiához.
Az étkezés rendszeressége megakadályozza a vércukorszint túlzott ingadozását.
Az elfogyasztott étkezések számának függnie kell az inzulininjekciók számától és típusától - az Edytka miatt az étrendet orvosnak és dietetikusnak kell egyedileg meghatároznia. Gyors hatású inzulin használata esetén az injekció beadása után legfeljebb 30 perccel enni kell valamit, közepes időtartamú inzulinnal - 40 perccel az injekció beadása után, és hosszú hatású inzulinnal - 1 órával. az injekció beadása után. Még mindig különbözik az eltérő hatású inzulinkeverékektől. Ezután javasoljuk a leggyorsabban ható inzulint.
Egyél 4-5 ételt, 2-3 fő étkezésnek tartalmaznia kell fehérjetermékeket, például tejet és tejtermékeket, halat, sovány húsokat és felvágottakat, tojásfehérjét. A cukorbetegek étrendjében nagyon fontosak a komplex szénhidrátok, amelyek a napi energia körülbelül 50-60% -át szolgáltatják. Ezenkívül fontos, hogy megfelelő módon elosztják őket az étrendben. Legjobb forrása a dara, gabonafélék, tészta, teljes kiőrlésű kenyér, burgonya és hüvelyesek (növényi fehérjét is tartalmaznak). Ügyeljen arra, hogy étrendje tartalmazzon gabonát, zöldséget és gyümölcsöt - értékes táplálékrost-forrást. Célszerű minden étkezéskor zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani. Azonban ne egyél túl sok szőlőt, mangót és banánt egyszerre, mivel sok egyszerű cukrot tartalmaz, amely gyorsan emeli a vércukorszintet. Válasszon zsírszegény húst és felvágottat, ebédhús helyett húst fogyasszon heti 2-3 alkalommal, főleg tengeri halat. Adjon fel édességeket, édes italokat és minden cukrászdát. Konkrét étrendi ajánlásokért keresse fel a diabetológust vagy a táplálkozási szakembert.
Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
