Volt egy allergiás tesztem. Kiderült, hogy a testem nem fogyaszt búzát, tojást, tehéntejet és kukoricát. Mivel nem tudok tejet fogyasztani, ki kell-e vonni az étrendből a tejtermékeket, például a joghurtot, a kefirt és a sajtot?
Az ilyen vizsgálatokat általában orvos vagy dietetikus írja le, és az eredmény alapján eldönti, hogy kizárja-e és mennyi ideig szenzibilizáló terméket. Úgy tűnik, egy időre ki kell zárnia a tejet és annak termékeit az étrendből. Nem örökre, mert ezek nagyon jól emészthető kalcium és könnyen emészthető fehérje források. Sajnos a legtöbb erjesztett italhoz, azaz joghurthoz, kefirhez, íróhoz, tejporhoz és búzasikérhez gyakran adnak hozzá. Célszerű elvégezni egy tejtermék-felülvizsgálatot, és kiválasztani azokat, amelyekben nincs tejpor. Természetesen, amikor meg lehet enni és inni őket. Arra kérem Önt, hogy látogasson el egy allergológushoz, és konzultáljon az eredményekkel.
$config[ads_text1] not found
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
