Szia. Egy hónappal ezelőtt műtöttek egy vékonybél ragasztóelzáródást. Mint az orvos mondta, nagy a valószínűsége annak, hogy a tapadások visszatérnek, vagy már ott vannak. Szeretném tudni, hogyan kell ennem és meddig kell követnem az étrendet. Az is nagyon érdekel, hogy milyen fűszereket használhatok. előre is köszönöm a választ
Helló, Az Önnek szánt étrendnek könnyen emészthetőnek kell lennie korlátozott mennyiségű "kemény rost" mellett, könnyen emészthetőnek és ugyanakkor tápanyagokban gazdagnak. A lényeg az, hogy ne terhelje túl a beleket, ne okozzon székrekedést, puffadást vagy hiperémiát. A könnyen emészthető étrend apró tésztaféléket, apró dara, kevert kenyér, de nem teljes kiőrlésű kenyeret jelent. Párolt vagy főtt fiatal zöldségek. A hús könnyen emészthető, lehetőleg párolt, apró darabokban párolható. A baromfi és a hal tökéletes az Ön számára. Mindent jól meg kell rágnia, és sokáig kell rágnia. A fűszerek: vanília, gyógynövények és citromlé. Könnyen emészthető zsírok, például vaj, olívaolaj, repceolaj napi 6 evőkanálig. Minta menü: reggeli: pirítós, túró, gyümölcs és lekvár. 2. reggeli: gyümölcs joghurttal. Ebéd: csirkepörkölt, rizs, saláta vinaigrette mártással. Délutáni tea: palacsinta lekvárral, lével. Vacsora: brokkoli krémleves leveles tészta krutonnal vagy kenyérrel. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
