Köszvény és futás

Körülbelül három éve köszvényes rohamaim vannak. Aztán elkezdek tenni valamit ellene. Az utolsó azonban meglehetősen gyakori volt, kéthetente. Az akut rohamokat Apo-napróval kezeltem. Amikor visszahúzódtak, jó futni mentem (általában minden vasárnap reggel futok), ez mindig segített. Most, miután a súlyos tünetek megszűntek, Milurit-t szedek, futok és még mindig rohamaim vannak, főleg közvetlenül a futás után, ami korábban nem volt ilyen. Természetesen nem a diétáról írok, mert normális, hogy ezt használom. Általában: Miluritot szedek, diétát követek, futni megyek, és a rohamok folyamatosan visszatérnek. Aztán elhalasztom Milurit, beveszem Apo-Naprót, rohamok elmúlnak. Elkezdem venni a Milurit, futni, és újra visszatérnek. Mintha a futás és a Milurite okozta a köszvény visszatérését. Körülbelül három hónapja tart. És az orvos azt mondja, hogy ne szaladjon. Mi újság. A futás ártana nekem.

A futás a húgysav koncentrációjának növekedését okozza, így az intenzív edzés után támadások jelennek meg. Ha az orvos azt mondja, hogy hagyja abba a futást, akkor ezt sajnos meg kell tennie. Ilyen drasztikus és visszavonhatatlan döntés meghozatala előtt érdemes lehet kapcsolatba lépni egy fiziológussal, és megpróbálni egy speciális futóedzést kidolgozni az Ön számára, figyelembe véve a tempót, a sebességet, a napszakot és az edzés céljait, figyelembe véve a betegséget (edzés + a húgysav eredményeinek figyelemmel kísérése). Feltétlenül le kell mondania az ultramaratonok vagy maratonok futásáról, megdöntve a rekordokat is 5 km-nél, ahol a cél 20 perc alatt ereszkedni. De a szabadidős futás a betegséged szempontjából optimális, szisztematikus tempóban indokolt. Gondosan át kell vizsgálnia azt is, hogy mit eszik, és hogy valóban betartja-e a diétát. Ha ez a helyzet, akkor biztosan úgy kezdi a napot, hogy vizet iszik citromlével.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.