Szeretném tudni, hogyan tudok megszabadulni a puffadástól? Egészségesen táplálkozom, tornázom, és minden étkezés után még mindig dagadt a gyomrom. Espumisan tablettákat használok, de ezek nem segítenek.
Nem szabad lebecsülni az olyan tüneteket, mint a puffadás. Gyulladásos bélbetegség tünetei lehetnek, amely kezelést igényel. Nekem is nehéz viszonyulnom ahhoz a kijelentéshez, hogy egészségesen étkezsz. Dietetikusnak kell értékelnie, mert a teljes kiőrlésű kenyér elfogyasztása, a joghurt, különösen a gyümölcs, vagy a tej, a fruktóz-glükóz-szirup alapú italok fogyasztása együtt járhat egészséges termékeknek.
A felfúvódás az élelmiszer túl gyors rágásából, a levegő lenyeléséből, az ételallergiákból és intoleranciákból, valamint számos egyéb tényezőből is származhat. Sajnos az alapellátó orvoshoz vagy a dietetikushoz való látogatás nélkül nem szabad.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
