Az emelkedett koleszterinszint a 21. század járványa. Nem megfelelő étrend és mozgáshiány. Ezért érdemes ellenőrizni, hogy van-e a normál tartományban, ennek köszönhetően elkerülheti a veszélyes betegségeket. Ha a koleszterinszint emelkedett, az étrend általában elegendő annak csökkentésére.
Semmi sem bánt, jól érzem magam, miért gyógyítanám meg magam? Az emelkedett koleszterin sokáig nem észlelhető. Ezért nehéz elhinni, hogy felhalmozódik az erekben, ami szív- és érrendszeri betegségekhez vezet, ami a fejlett országok egyik legfőbb halálos oka.
Olvassa el még: Koleszterinszint-csökkentő étrend kalória kalkulátorA koleszterin teszt megmondja az igazat
Évek óta a koleszterin csendesen épül fel az artériákban. Még egy karcsú alak sem jelenti azt, hogy normális lenne. Ezért az az érdekünk, hogy rendszeresen ellenőrizzük az összes koleszterin-, LDL- és HDL-frakciót. Az első mérést 20 éves kor körül kell elvégezni. Ha az eredmény helyes - elég 5 évente megismételni a tesztet. Az 50 év körüli nőknek és a 45 év körüli férfiaknak évente meg kell vizsgálni a koleszterinszintet. Ha az Ön értéke magasabb, vagy fennáll a veszélye - orvosa előírása szerint.
A gyermekek koleszterinszintjét akkor ellenőrzik, amikor a szülők korai szívkoszorúér betegségben szenvednek. Szüksége van a háziorvos beutalására a vizsgálathoz. Magánként körülbelül 50 PLN-t kell fizetnie a koleszterin teljes meghatározásáért. A vizsgálat gyakorlatilag fájdalommentes és gyors - elegendő vért venni a vénából. Éhgyomorra kell a laboratóriumba jönnie.
Emelkedett koleszterinszint - általában kérésre
A megnövekedett koleszterinszint a májsejtek felszínén található LDL lipoproteinreceptorok egészének vagy felének veleszületett hiányának vagy hibás működésének eredménye lehet, amelyek felelősek a koleszterin ezen részének felszívódásáért és lebontásáért.
FontosHogyan alakul ki a koleszterin plakk
A szervezetben több a rossz koleszterin (LDL), mint a jó koleszterin (HDL). Apró golyók formájában kering a vérben, vékony fehérjebevonattal körülvéve. A finom hüvelynek köszönhetően könnyen behatol a véráramba. Tapad az erek belső falain, koleszterin plakkot hoz létre és elindítja az érelmeszesedés kialakulását. Az oxidáció (avasodás) fokozza káros hatásait.
Ha az összes receptor nem működik, az összkoleszterin koncentrációja meghaladja a 600 mg / dl-t, és a korai gyermekkorban előrehaladott érelmeszesedés lép fel (ez a súlyos betegség millióból 1 embert érint). Egyes receptorok károsodása esetén az összkoleszterinszint általában meghaladja a 300 mg / dl-t, és a koszorúér-betegség 40-50 éves kor között fordul elő (statisztikailag 500-ból 1 embert érint). Leggyakrabban azonban a magas koleszterinszintet saját kérésünkre finanszírozzuk. Ha genetikai hajlamot táplálkozási hibákkal kombinálunk, megnő a lipid rendellenességek kockázata. A koleszterinszint problémáit elősegíti a manapság gyakori egészségtelen életmód. Gyerekkorunk óta túltápláltak minket, rossz étkezési szokások alakulnak ki bennünk. A babakocsis kisgyermekek sütit tartanak alma vagy sárgarépa helyett. Miért kell gyermekének szendvicset készíteni az iskolába, amikor könnyebb pénzt adni egy hamburgerre? Mi magunk is szívesen étkezünk a gyorséttermekben, mert nincs időnk és kedvünk az otthoni vacsorákra. Elfoglaltak vagyunk, stresszesek és kényelmesek vagyunk. Munka után nem akarunk sétálni vagy medencére menni, inkább a tévé előtti kanapén pihenünk. Mindezek eredményeként a test nem tud megbirkózni a zsírkezeléssel. A hibátlan működése érdekében fel kell használni a sejtekbe juttatott koleszterint, feleslegét pedig jó frakcióval kell eltávolítani a szervezetből. Sajnos az életmódunk miatt ez a zárt kör egyre gyakrabban szakad meg. Hatás? Legtöbbünk számára a koleszterinszint meghaladja a normát.
havi "Zdrowie"
