Az utóbbi években az ökológiai tendencia fejlődött. Gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, húsok, valamint kozmetikumok és még tisztítószerek is. Az öko mindennapi része; De mi ez pontosan, és miért kedvező az egészségünkre?
A háztartási ruhákon és ökológiai termékeken kívül, például öko-pamutból, kenderrostokból, gyapjúból, selyemből, ágyneműből, anti-szerekből, fertőtlenítőszerekből és ökológiai tisztítószerekből készült ruhák mellett.
A tisztító- és kozmetikai termékek között szerepelnek a szappanok, smink- és fürdőkészítmények.
A BIO gyümölcsök és zöldségek általában 30-50% -kal drágábbak, mint a klasszikus gyümölcsök és zöldségek.
Jelenleg a BIO gyümölcsöt és zöldséget egyre inkább értékesítik piacokon, bevásárlóközpontokban és zöldségboltokban.
Ha az ételt biológiai módon termesztik, akkor több antioxidánst termel; Pozitív hatással van a környezetre a vízminőség, a talaj termékenysége, a biodiverzitás és a természeti erőforrások megőrzése szempontjából; Termesztési módja kevésbé mérgező az emberekre és a környezetre.
A francia Egészségügyi Minisztérium (AFSSA) szerint a BIO antioxidáns és aktív kiegészítőket tartalmaz a sejtek öregedése ellen, több szárazanyagot és kevesebb vizet tartalmaz a zöldségekben.
A BIO gyümölcs természetesen érlelődik, és valódi gyümölcs ízű, ellentétben az intenzív mezőgazdaságban nyert gyümölcsökkel.
Fotó: © Tim UR
Címkék:
Egészség Wellness Étrend-És Táplálkozás
Melyek az ökológiai termékek?
Az öko fogalom az ökológiai gazdálkodási rendszerekből előállított termékre utal. Ez a termelési trend természetes, és nem használ szintetikus vegyszereket, például peszticideket, vegyi herbicideket, növekedési hormonokat vagy műtrágyákat . Az ilyen típusú mezőgazdaság organikus, természetes és újrahasznosított anyagokat használ, a rotáció elve alapján végzett munka mellett.Példák ökológiai termékekre
Az élelmiszerekre szánt ökológiai termékek között vannak gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, húsok, liszt, tej, tejtermékek, tészta, rizs és csokoládé.A háztartási ruhákon és ökológiai termékeken kívül, például öko-pamutból, kenderrostokból, gyapjúból, selyemből, ágyneműből, anti-szerekből, fertőtlenítőszerekből és ökológiai tisztítószerekből készült ruhák mellett.
A tisztító- és kozmetikai termékek között szerepelnek a szappanok, smink- és fürdőkészítmények.
A bioélelmiszerek előnyei
A bioételek kevesebb vizet tartalmaznak, mint a klasszikus zöldségek, így következetesebbek és jobban kielégítik az éhezést. Ezenkívül a zöldségek és egyes gyümölcsök tartalmaznak C-vitamint, egyes zöldségek vasat és magnéziumot, a gabonafélék fehérjét, a hús és a tejtermék omega 3-t tartalmaznak.Hogyan lehet felismerni az ökológiai terméket
A terméknek AB betűszóval ( biogazdálkodás ) vagy a biogazdálkodás vagy biogazdálkodási termék megemlítésével kell rendelkeznie.A BIO gyümölcsök és zöldségek általában 30-50% -kal drágábbak, mint a klasszikus gyümölcsök és zöldségek.
Az ökológiai gyümölcsök előnyei
Az ökofrutasok héjában is fogyaszthatók, míg a hagyományos gyümölcsöket általában lehetséges vegyszerek hámozzák. Ez egy fontos pont, mivel a héjában tápanyagok és vitaminok találhatók.Jelenleg a BIO gyümölcsöt és zöldséget egyre inkább értékesítik piacokon, bevásárlóközpontokban és zöldségboltokban.
Ha az ételt biológiai módon termesztik, akkor több antioxidánst termel; Pozitív hatással van a környezetre a vízminőség, a talaj termékenysége, a biodiverzitás és a természeti erőforrások megőrzése szempontjából; Termesztési módja kevésbé mérgező az emberekre és a környezetre.
A BIO gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának okai
Egy brit tanulmány szerint, amely ötven éven keresztül 162 publikációt készített a témáról, a BIO gyümölcsök és zöldségek táplálékminősége nem magasabb, mint a klasszikus termékeknél.A francia Egészségügyi Minisztérium (AFSSA) szerint a BIO antioxidáns és aktív kiegészítőket tartalmaz a sejtek öregedése ellen, több szárazanyagot és kevesebb vizet tartalmaz a zöldségekben.
A BIO gyümölcs természetesen érlelődik, és valódi gyümölcs ízű, ellentétben az intenzív mezőgazdaságban nyert gyümölcsökkel.
Ötletek bio gyümölcsök és zöldségek vásárlásához
Ellenőrizze, hogy a termékeket BIO címkével látják el, és legfeljebb helyi és szezonális gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, végül kis mennyiségben vásároljon a hulladék elkerülése érdekében.Fotó: © Tim UR
---charakter-waga-najczstsze-choroby.jpg)
