HOGYAN LEHET KISZáMOLNI AZ ENERGIAEGYENSúLYT? HáNY KALóRIáRA VAN SZüKSéGEM A TESTEMNEK?

Hogyan lehet kiszámolni az energiaegyensúlyt? Hány kalóriára van szükségem a testemnek?



Szerkesztő Választása
Mi szükséges ahhoz, hogy hibriddel készítsen géles körmöket?
Mi szükséges ahhoz, hogy hibriddel készítsen géles körmöket?
Férfi vagyok, 29 éves vagyok, 186 cm magas és csak 70 kg. Egy évvel ezelőtt majdnem 90 kg-ot nyomtam. Normálisan eszem, talán kicsit rendszertelenül, elvégeztem néhány vizsgálatot, és az eredmények jók voltak. Sajnos az orvos azt mondta nekem, hogy a súly túl alacsony. Lehetne