Hiperprolaktinémiám, policisztás petefészek-szindrómám van, és egy sok évvel ezelőtti MRI részleges török nyereg-szindrómát mutatott. Várom az agyalapi mirigy MR-jét. Megkérdeztem az orvosokat, hogyan kell enni. Egyszer hallottam, hogy fehérjét kellene ennem, máskor pedig több teljes kiőrlésű gabonát vagy semmit sem. Nagyon kövér vagyok. Mit kell ennem, ha magas a prolaktinszintem?
Érdemes lenne ellenőrizni a glükózt és az inzulint, és ellenőrizni, hogy nem jelenik-e meg inzulinrezisztencia. Az étrendnek tartalmaznia kell sok gyulladáscsökkentő antioxidánsban, fehérjében, komplex szénhidrátban és n-3 zsírban gazdag zöldséget. Érdemes ellenőrizni az étrend kalciumszintjét, és növelni a B6-vitamin arányát. Jó forrásai: élesztő, hús és belsőségek, hal, tojás, hüvely, gabonafélék, zöldségek (zöld: káposzta, zöldborsó, spenót, zöldbab és karfiol, sárgarépa, burgonya és bab), gyümölcs (banán), hüvelyes magvak (szójabab), dió (földimogyoró, dió), tökmag. Mindenekelőtt kerülnie kell a cukrot, transz-zsírokat, glükóz-fruktóz szirupot, édes folyadékokat, édességeket, édes tejtermékeket. Fontolja meg az Inositol alkalmazását, de ebben az esetben konzultálnia kell orvosával.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
.jpg)
