Milyen étrend magas prolaktinnal?

Hiperprolaktinémiám, policisztás petefészek-szindrómám van, és egy sok évvel ezelőtti MRI részleges török ​​nyereg-szindrómát mutatott. Várom az agyalapi mirigy MR-jét. Megkérdeztem az orvosokat, hogyan kell enni. Egyszer hallottam, hogy fehérjét kellene ennem, máskor pedig több teljes kiőrlésű gabonát vagy semmit sem. Nagyon kövér vagyok. Mit kell ennem, ha magas a prolaktinszintem?

Érdemes lenne ellenőrizni a glükózt és az inzulint, és ellenőrizni, hogy nem jelenik-e meg inzulinrezisztencia. Az étrendnek tartalmaznia kell sok gyulladáscsökkentő antioxidánsban, fehérjében, komplex szénhidrátban és n-3 zsírban gazdag zöldséget. Érdemes ellenőrizni az étrend kalciumszintjét, és növelni a B6-vitamin arányát. Jó forrásai: élesztő, hús és belsőségek, hal, tojás, hüvely, gabonafélék, zöldségek (zöld: káposzta, zöldborsó, spenót, zöldbab és karfiol, sárgarépa, burgonya és bab), gyümölcs (banán), hüvelyes magvak (szójabab), dió (földimogyoró, dió), tökmag. Mindenekelőtt kerülnie kell a cukrot, transz-zsírokat, glükóz-fruktóz szirupot, édes folyadékokat, édességeket, édes tejtermékeket. Fontolja meg az Inositol alkalmazását, de ebben az esetben konzultálnia kell orvosával.

$config[ads_text1] not found

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl