MILYEN KUTATáSOKAT KELL VéGEZNEM AZ EDZŐTEREMBEN VALó EDZéS ELŐTT?

Milyen kutatásokat kell végeznem az edzőteremben való edzés előtt?



Szerkesztő Választása
Korai pubertás és pszichológiai rendellenességek
Korai pubertás és pszichológiai rendellenességek
Helló, 16 éves vagyok és 178 cm magas. Súlyom 55 kg. Szeretnék hízni, ezért elkezdek edzőterembe járni. Fogyókúrát kérek nekem. Szia Hubert! A formázás vagy a test építése erőgyakorlatokkal nem ajánlott a tizenévesek számára, mert képesek legyőzni őket