A stressz hatása a fogyásra

20 éves vagyok. Gyerekkorom óta eléggé alulsúlyos vagyok, és a különféle diéták ellenére sem tudok nyerni vele, még egy dietetikus egyénileg is. Neurózisom van, és gyakorlatilag minden ideges, és állandóan aggódom. Kíváncsi vagyok, nem a magas stressz és a kortizol a véremben teszi-e lehetetlenné a hízásomat. Genetikailag nekem is sovány, sovány csontjaim vannak. Lehet, hogy néhány hormonális gyógyszer segítene egészséges, normális súlyt szerezni? Szeretném kérni a véleményét erről.

Sajnos orvos nélkül semmi sem állapítható meg. Kutatást kell végeznie annak felmérésére, hogy valóban magas a kortizolszintje. A következő dolog a gyomor-bél paraziták vizsgálata, egy újabb vérkémiai vizsgálat, végül a D-vitamin szintje.Ha minden normális, akkor menjen el egy dietetikushoz és ellenőrizze testösszetételét. Mennyi izma van, hány csontja, mennyi zsírja van, értékelje eddigi anyagcseréjét, életmódját, étrendjét, majd dolgozzon ki diétát. Meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a stresszt.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.