32 éves vagyok. Egy hónapja vagyok anya, szültem egy gyönyörű, egészséges fiút. Tudom, hogy boldognak kellene lennem, de nem tehetem. Könnyes, ingerlékeny, minden iránt közömbös vagyok, kivéve a fiam szükségleteit, mert meg kell tennem (nincs senki, aki segítsen). A férj dolgozik, és úgy véli, hogy ez az egyetlen kötelessége. Nekem egyedül kell gondoskodnom egy kicsiről, egy házról, 2 macskáról. Nem tudok aludni, nem tudok enni, állandóan depressziós vagyok. Nem tudom mit tegyek. Lehet, hogy túlzok? Talán csak a kimerültség, nem a depresszió?
NEM Túlzol !!!!! Elsősorban a kimerültséget fokozzák a hormonális változások hatásai. Kérje meg férjét, hogy olvassa el ezt az e-mailt: Uram, A felesége nagyon nehéz és kimerítő időszakban van. Valódi segítséget igényel, nem csak fizetést. Eleget kell aludnia, jól kell ennie, pihentetnie kell, mert minden nap rosszabb lesz, és akkor kezdődhet az igazi depresszió. Kérem, segítsen a feleségemnek, hogy élvezze az anyaságát.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.
A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.
Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.
Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.
-a-cia-porada-eksperta.jpg)
