A gastrectomia után 2 évvel vagyok. És olyan problémám van, hogy még 200 kalóriát sem tudok megenni. De egy óra múlva megint éhes vagyok.
A gasztrektómia utáni étrendnek könnyen emészthetőnek és fehérjében gazdagnak kell lennie. Meg kell szüntetnie az erjeszthető termékeket, vagyis azokat, amelyek monoszacharidokat és diszacharidokat tartalmaznak - édességeket vagy tejtermékeket, bár ez a toleranciától függ. Az étkezésnek kicsinek, de magas kalóriatartalmúnak kell lennie.
Talán érdemes orvosokkal konzultálva dúsítani őket kis Tgz MCT részecskékkel és közepes láncú zsírsavakkal. Közvetlenül a gyomor-bél traktusból szívódnak fel a máj erekbe (portális véna). Ezek a zsírok lelassítják a bél perisztaltikáját, ami meghosszabbítja az étel emésztőrendszerben maradásának idejét, ami növeli a tápanyagok felszívódását és növeli a teltségérzetet. Megvásárolhatja őket a sporttáplálkozási boltban.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
