A FOGYáS ALAPELVEI - KEVESEBB éTEL, TöBB TESTMOZGáS

A fogyás alapelvei - kevesebb étel, több testmozgás



Szerkesztő Választása
Fibromyalgia: fáradtság és alvás
Fibromyalgia: fáradtság és alvás
A túlsúlytól való megszabaduláshoz szükséges a felesleges zsírégetés. A testnek el kell kezdenie felhasználni energiaszükségletét a zsírszövetből. Lehetséges, ha negatív az energiamérleged, vagyis korlátozod az ételt, miközben lefogysz. De negatív