Étrend-És Táplálkozás

A CINTHIA Sass CINCH DIET egy fogyókúrás étrend, amelynek során nem kell kalóriákat számolni, és ehet csokoládét is. Ahogy a diéta szerzője érvel, ez egy módja az érzelmi étkezés ellenőrzésének és a havi néhány jó kiló leadásának

Dr. Michelle Harvie és Tony Howell professzor kétnapos étrendje karcsúsító kezelés, amelynek során nem érzi úgy, hogy diétázik, és lefogy. Az orvosok által kifejlesztett karcsúsító kezelés csak heti két nap diétán alapul

Az IGpro diéta fogyókúrás étrend, amely az étkezési piramison és a glikémiás indexen alapul. Ennek köszönhetően gyorsan és éhség nélkül megszabadulhat a felesleges kilogrammoktól, és javíthatja az egészségi állapotát is. Az IGpro diéta csökkenti a kockázatot

A pilóta diéta, más néven amerikai pilóta diéta és a pilóták pont diéta, karcsúsító étrend, amely Kwasniewski magas zsírtartalmú étrendjének és a Súlyőrök étrendjének kombinációja, mivel szintén pontszámláláson és mérgén alapszik.

A zodiákus jelei szerinti étrend lehetővé teszi, hogy az étrendet az egyes állatövekhez rendelt veleszületett jellemzőkhöz igazítsa. Az asztrológusok szerint a csillagok nemcsak a sorsot tartalmazzák, hanem azt is, hogy mit szabad és mit nem szabad enni. Kösz

A tibeti étrend fogyókúrás étrend, amelyet okból "vezeklésnek" neveznek. Elmondható, hogy a tibeti étrend büntetés a helytelen étrend és a test sok éves mérgezése miatt. A hibás beváltáshoz, vagyis a test megtisztításához a méreganyagoktól fogyjon le

A Wall Street Heather Bauer Diet fogyókúrás étrend túlterhelt és elfoglalt emberek számára készült, akik fogyni szeretnének, de nincs idejük egészséges ételeket készíteni, kalóriákat számolni, és főleg az otthonon kívül enni. Hála neki megtudja, mi

Dukan étrendje nem fogja elvenni a húsvéti asztal élvezeteit. A fehérjetartalom alapja a hús, a tojás és a hal, amelyek ezekben az ünnepekben uralkodnak. Elég, ha apró módosításokat hajt végre az ételek elkészítése során, majd megbánás nélkül

A gyomorfekély betegség hasi fájdalomként, hányingerként, hányásként és gyomorégésként jelentkezik. A modern farmakológiai gyógyszerek hatékonyan kezelik a gyomorfekélyeket, de ez nem elegendő a kényelmetlenség elkerülése érdekében. Az emésztőrendszer nem teljesen működik a kezelés során

Férfi vagyok, 29 éves vagyok, 186 cm magas és csak 70 kg. Egy évvel ezelőtt majdnem 90 kg-ot nyomtam. Normálisan eszem, talán kicsit rendszertelenül, elvégeztem néhány vizsgálatot, és az eredmények jók voltak. Sajnos az orvos azt mondta nekem, hogy a súly túl alacsony. Lehetne

55 éves nő vagyok. Tudsz-e Chodakowska-gyakorlatokat visszeresen elvégezni? Segítséget kérek, mert szeretnék egy kicsit lefogyni és visszanyerni korábbi formámat. Tisztelettel: P.S. Kérem, segítsen, mert nem tudom, mi a sport

13 éves vagyok, 164 cm magas, súlyom 62,5 kg. A nyári szünetben 3 kilogrammot fogytam (sokat sétáltam a hegyekben), és ugyanannyi a súlyom, mint tavaly, és 6 cm-rel magasabb vagyok. De még mindig azt hiszem, hogy túl kövér vagyok. Bárcsak lapos a hasam. Nekem van

Fogyókúrát tartok egy dietetikustól. Rendszeresen étkezem. Egy átlagos nap a következő: reggeli 6:30 - teljes kiőrlésű kenyér kolbásszal, rosttartalmú gabonafélék, egy pohár tej 0,5%. 2 reggeli 10:00 - szendvics teljes kiőrlésű kenyérrel felvágottakkal. Óra

18 éves vagyok, 175 cm magas és 74 kg. Úgy tűnik, hogy a súly helyes, de rosszul érzem magam a testemben. Azért írom, mert szeretnék 5 kg-ot fogyni. Még mindig iskolába járok, nem dolgozom, sok időt töltök otthon. Nem vagyok allergiás, és nem is szenvedek semmitől. 3-4-szer eszem

Úgy döntöttem, hogy lefogyok néhány kilót, mert augusztusban férjhez megyek. 168 cm magas vagyok, és jelenleg 66 kg. Akkor éreztem magam a legjobban, amikor a súlyom nem haladja meg az 58 kg-ot. Ebben a pillanatban úgy döntöttem, hogy feladom a kenyeret és a burgonyát, és megeszek müzlit és

187 cm vagyok és 80 kg, és 90 kg-ot akarok. Hogyan tudok gyorsan hízni? Kalóriaszükséglete nyugalmi állapotban megközelítőleg 2370 kcal, mérsékelt fizikai aktivitás mellett napi körülbelül 3070 kcal. Azonban nem azt írtad, ami

13 éves vagyok (december 14-én). Körülbelül 165 cm magas vagyok és 89 kiló. Szeretnék fogyni, de nem tudom, hogyan. Igyekszem visszafogni az ételeket, kevesebbet és gyakrabban enni, de ez nem megy. Körülbelül 20 ülést végzek minden este, de valószínűleg ez is

Anyósommal van a probléma. Két héttel ezelőtt, amikor felhívtam, észrevettem, hogy megismétli a beszélgetést, és ugyanazokat a kérdéseket teszi fel újra és újra. Ugyanezen a napon este egy mentő kórházba vitte. A szobában összekötötték a lány csöpögéseit és megmérték a cukrot. Ez

17 éves vagyok, 175 cm magas és 30 kilós túlsúlyos. Gyerekkorom óta elhízott voltam, és sok diétát használtam eredménytelenül. Nem eszem gyorséttermet és nem harcolok hetente egyszer, de édességet. Iskolába járok, ami sok időt jelent

15 éves vagyok, 163 cm magas és 64 kg. Szeretném megkérdezni, hogy válaszoljon kérdéseimre: havonta mikor és hányszor ehetek olcsó ételt? Mennyi kalóriát fogyasszon naponta? Töltött káposzta, gombóc, krokett, palacsinta - enni vagy sem? Kész zselé és kennelek