Étrend-És Táplálkozás

60 évesnél idősebb vagyok, és ezekhez az évekhez hozzá kell tennem: a nyelőcső refluxját, túlsavasságot, puffadást, gyógyult gyomorfekélyt, oxalátköveket (2 zúzás után), magas vérnyomást és gerincet gerincferdüléssel, diszkópiával és az ágyéki sérvvel. Csoportom

17 éves vagyok. Érdekel a lecitin a koncentráció javítása érdekében, stb. Koromban nőgyógyászatom volt. Befolyásolhatja-e a szója lecitin az emlőmirigyek kialakulását betegségemben? A lecitin fitoösztrogént tartalmazó szójababból készül

Mindig karcsú ember voltam, a súlyom 58-60 kg, és két hónap alatt rengeteget híztam. Két gerincműtétem volt, és problémáim vannak a járással. Most 79 kg vagyok. Magas vérnyomástól és gyomorfekélyektől szenvedek. Kérjük, illeszkedjen

Nő vagyok, 20 éves, 166 cm magas és körülbelül 51 kg. A kérdésem a teljes napi kalóriámra vonatkozik. Az online számológépek sajnos eltérő eredményeket adnak, néha nagyon eltérőek. Gyakorlatilag minden nap bent vagyok

Kombinálható-e a Desmoxan valamivel az étvágy csökkentése érdekében? Természetesen először azt ellenőriztem, hogy megjelent-e ez a híres nassolási késztetés. Naponta elszívok egy csomag cigarettát, ezért úgy gondolom, hogy az étvágyam növelésének valószínűsége meglehetősen nagy. A Desmoxan magában foglalja

A gyomorfekély-betegség diétája attól függ, hogy akut tüneteket tapasztal-e, vagy enyhült-e már a farmakológiai kezelés hatására. Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy a betegség melyik szakaszában van, a peptikus fekélybetegségre 7 étrendszabály vonatkozik

A gyomorfekély étrendjének meg kell változnia a betegség kezelésével. Miután az akut fekélytünetek enyhültek, lassan elkezdheti új élelmiszerek bevezetését az étrendbe. Hogyan lehet kibővíteni étrendjét gyomorfekélyekkel? Diéta gyomorfekély esetén

A táplálkozási szakemberek nem javasolják a sütést, mert ez jelentősen növeli az ételek kalóriatartalmát, és megterhelő az emésztőrendszer számára. Tehát az edények készítői teflonnal bevont serpenyőket találtak ki zsír nélküli sütéshez. De van néhány feltételezés, hogy a teflon káros lehet

A közönséges porturán (növényi portúrás, Portulaca oleracea L.) támogatja az emésztést, szabályozza az anyagcserét, enyhíti a gyomorégést, antioxidáns hatású, tonizál és segít nehezen gyógyuló sebekben. Milyen hatóanyagok vannak a portúrában

A funkcionális ételek közül a brokkolinak különleges szerepe van - a későbbi vizsgálatok megerősítik rákellenes tulajdonságukat, és egyre fontosabbak azok fontossága az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Honnan ered ez a rendkívüli "hatalom?

Az articsóka számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik, ezért érdemes ezeket bevinni az étrendbe. Az articsókát nagyra értékelik a cinarin és az inulin tartalma miatt - olyan anyagok, amelyek javítják az emésztőrendszer működését és stimulálják az anyagcsere folyamatokat

A Nowalijki fiatal, tavaszi zöldségfélék, amelyek először jelennek meg a szezonban. Sokan kíváncsiak arra, hogy mit neveznek zöldségnek tavaszi zöldségnek, és hogy a tavaszi zöldség egészséges vagy káros-e. Nowalijki minden évben kétségeket ébreszt - hogy mesterségesen tenyésztik-e

A zöldségeknek sok tulajdonsága és sok táplálkozási előnye van, és számos betegség megelőzésében segíthetnek, például szívinfarktusban, stroke-ban és akár rákban is. Ezért érdemes a zöldségeket bevinni ételeibe, anélkül, hogy aggódnánk fűtőértékük miatt - a zöldségek

Tudta, hogy a cékla valóban gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Betalainoknak köszönheti - ugyanazok a színezékek, amelyek előfordulnak többek között a spenótban. Nekik köszönhetően jobb immunitásunk van, az életkor lassabb és megelőzhetjük a rákot. Egy pohár céklalé

A szárított paradicsom nem néz ki olyan jól, mint a friss paradicsom, de több likopint tartalmaz. Gazdag ízük, sok tápértékük és sokoldalú kulináris felhasználásuk van. Érdemes őket otthon elkészíteni. A paradicsom gyümölcs, de része

Az uborka olyan zöldség, amelynek tulajdonságait és tápértékét különösen meleg időben érdemes értékelni. Uborka majdnem 97 százalékban. Vízből áll, ezért gyorsan oltja szomját. Ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma, ezért felvehetik az ember étrendjébe

A sütőtök tápértékét és gyógyító tulajdonságait nem lehet túlbecsülni. A sütőtök vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen a férfiak számára szükséges cinkben gazdag zöldség, alacsony kalóriatartalmú. A friss tökmag segít megszabadulni a pinwormoktól, a galandférgektől és

A hüvelyesek nemcsak az egészségre, hanem az alakra is pozitívan hatnak, ezért fogyasztásukat nemcsak a táplálkozási szakemberek, hanem az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete is javasolja. Ellenőrizze, hogy a hüvelyesek milyen konkrét hatásokkal bírnak

Babot eszel? Ha nem, kezdje el. Ez a legértékesebb étel, amelyet a föld termel. Körülbelül 400 babfajt termesztenek az egész világon. Ellenáll a zord éghajlati viszonyoknak, hosszú ideig tárolható, sok tápanyagot tartalmaz

A petrezselyemgyökér olyan zöldség, amelynek táplálkozási és gyógyító tulajdonságait sokan alábecsülik. A petrezselyemgyökér leginkább a leves zöldségek összetevőjeként ismert. És általában itt ér véget az alkalmazása