A paprika alakja széles váll, lapos has és fenék. A derék alig látható. Néhány paprikának hatalmas a combja és a hosszú lábú borja. Tudja meg, mi működik az Ön számára, és mit érdemes jobb elkerülni, és milyen étrend a legjobb az Ön számára, ha paprikás figurája van.
A paprikás figurának megfelelő étrendet kell követnie, mert esetenként minden további kilogramm veszélyesen kiszélesíti a derekát. Hátulról nézve egy sportruhába öltözött borsfigurájú fiatal lányt, könnyen tévedhetünk fiúval, ami az életkorral és a felesleges kilókkal már nem jelent előnyt.
Hogy áll a borsod?
A bors egyenletesen hízik, de a testzsír legnagyobb része a hasra, a csípőre és a combra rakódik le. Ez még inkább deformálja az ábrát. Ha ezen felül meglapul, a hasa jobban látható, a paprika pedig vastagabbnak tűnik, mint amilyen valójában, mert a csípő és a derék kerülete közötti kis különbség eltűnik.
Diéta, ha van egy paprika típusú alakod
Minél több zöldség, gyümölcs, sovány hús és hal, annál jobb. A paprika ne nyúljon a gyorsételek és a tartósítószerekkel teli készételek után. Ők elősegítik a súlygyarapodást, mert gátolják a szervezet toxintisztulását. Javasoljuk olyan ételeket, amelyek könnyen emészthetők és nem terhelik az emésztőrendszert. A székrekedés megelőzése érdekében a paprikának nagy mennyiségű rostot kell fogyasztania. Ezenkívül tudnia kell, hogy nehezebben tudja felhalmozni a felhalmozódott zsírt, mint más testtípusú nők.
Ábra típusú bors: mit vegyek fel?
A szafari stílus tökéletes. A ruháknak és blúzoknak V alakú vagy nagy könnycsepp és 3/4-es ujjakkal kell rendelkezniük. A mellények és a tank felsők is jók. A paprikák mellé vágott blúzokat és nem túl terjedelmes ruhákat is passzolnak, és itt még egy szárny is díszíti (divatos Empire stílusban). A pénztárca-ruhák és a közepes hosszúságú szoknyák (pl. Tömszelencékből) jól működnek. Hátul és elöl tapaszzsebekkel díszíthetők, mivel lekerekítik a sziluettet. Nadrág - bármilyen hosszúságú, lehetőleg laza (de nem megemelt derékkal). Cipő - kerek orrú, nem túl vékony sarokkal. Pepper nem visel miniszoknyát, terjedelmes kétsoros kabátot, sima pólót, platformcipőt.
Gyakoroljon, ha van egy paprika típusú alakja
A paprikának keményen kell dolgoznia a derék elkészítésén. Ezt úgy érjük el, hogy a csípőt megcsavarjuk (szintén hula-karikával), oldalra hajolunk. Fontos az is, hogy a gyomrod lapos legyen. A karok és a comb izmaihoz vezető erőgyakorlatokat a paprikának csak a helyes testarány fenntartása érdekében szabad elvégeznie. Minden nap a legjobb sokat sétálni, békában úszni és aerobikozni a vízben. A lovaglás is szép alakot tud fejleszteni.
