Étrend-És Táplálkozás

A súlyom 185 cm magassággal 56 kg. Szeretnél hízni és felépülni? Tornázzak? végül is további kalóriák elégetése ... Az izomtömeg növelése érdekében hiperkalórikus étrendet javasolnak, vagyis meghaladják a teljes étrendet

Több éve problémám van a rossz lehellettel. Nem a gondatlan szájhigiéné okozza. Közvetlenül a fogmosás, a szájvíz használata vagy az evés után jelenik meg. Észrevettem, hogy amikor a Meridolt használom, küzdjünk a halitosis ellen

A hemoglobinom a normálérték alatt van - a laboratóriumi eredmény 11,50. Hogyan kell enni és mihez nem szabad keverni, pl. Marhahús? Meg kell határozni a vérszegénység okát. Ha vérszegénységét tápanyaghiány okozza, akkor valóban javítania kell étrendjén. Növelnie kell

A 9 hónapos Kacper anyukája vagyok. Terhesség alatt 20 kg-ot híztam és 12-et kellett lefogynom. 3 adagban kevesebbet eszem, megpróbálok sportolni, ha lehetséges. Nem fogyok azonban. Őszintén bevallom, hogy szeretem az édességeket, de nem eszem őket

A nevem Zuzia, 15 éves vagyok (2. osztály), 180 éves és súlyom 75 kg. Kiskorától kezdve különféle sportokat űztem, különösen a röplabdát. A röplabdával és általában a sporttal kapcsolatos kaland nemrégiben, az előző ünnepek elején ért véget. Azóta

23 éves vagyok, súlyom 58 kg, magassága 174, és 55 kg-ot szeretnék. Két évvel ezelőtt lefogytam és a súlyom elérte a 47 kg-ot, de híztam és most kényelmetlenül érzem magam tőle. 800-ra csökkentettem a napi kalóriabevitelt és elkezdtem kerékpárral tornázni

Az étkezés kis adagjai és az utolsó étkezés ellenére 18 még mindig hízik. Mi lehet ennek az oka? Małgorzata asszony, először is meg kell vizsgálnia az étkezések összetételét, azok napközbeni elosztását, szüneteket

Helló, a nevem Dorota. 32 éves vagyok, súlyom 73,3 és 158. Túlsúlyos vagyok, azt hiszem, mert rosszul érzem magam emiatt, nekem nehéz, gyorsan elfáradok és izzadok. Szeretném, ha valakik összeállítanának egy diétát. 2 gyerekem van, nem dolgozom, nincs pénzem

Szia. 30 éves vagyok, súlyom 65 kg és 172 cm magas. Igyekszem egészségesen étkezni, és sok mindent sikerült elvégeznem - 4/5 étkezés, a fehér kenyér megszüntetése, teljes kiőrlésű termékek bevezetése, édes és szénsavas italok lemondása, napi 2 liter ivás

Általában kíváncsi vagyok, hogy a tej hogyan hat az emberre? A közelmúltban olyan hangok hangzottak el, miszerint a tej valójában egészségtelen az ember számára, és hogy nem szabad ennünk. Nagyon aktív életmódot folytatok. Postásként dolgozik, társ

55 éves vagyok, és a közelmúltban ez egy kicsit ide-oda. Már használok különféle fogyókúrás készítményeket (nemrégiben pl. Alli), és aggasztó tény, hogy a fogyás helyett még nagyobb az étvágyam az étel iránt. Mit kell tenni ? Helló, sajnos nincs előkészület

14 éves vagyok és 80 kilót nyomok 159 magasságban. Ezenkívül egyáltalán nem tudom ellenőrizni az ételeket. Mit tehetek, milyen étrendet kövessek? Angelika, az emberek mindig rólunk fognak beszélni. Pontosan ugyanezt tesszük. Másokról beszélünk, és nincs rá gyógyszer

15 éves vagyok, 53 kg súlyú és 165 cm magas. Hetente háromszor edzek focit, plusz egyszer medencét. Nincs diéta. Szeretném tudni, használhatnám-e a BCAA-kat az izomgyógyulás felgyorsítására. Attól függ. Ha az Ön igénye

Pattanásos bőröm van, és ha elkezdek tejsavófehérje-izolátumot inni, akkor ettől rosszabb lesz a bőröm? És ha edzés után nem fogyasztok elegendő fehérjét, megégetem az izmaimat? Egyre több tudományos jelentés jelzi az étrend jelentős hatását

A Tombak Diet egy tisztító és fogyókúrás kezelés, amelynek köszönhetően egyszerű, természetes módszerek segítségével és különösebb áldozatok nélkül megszabadulhat a szervezetet mérgező méreganyagoktól és lerakódásoktól, ráadásul néhány kilogrammot is lead. Annak ellenére, hogy néhány

Szerint Dr. Perricone, a probiotikus étrend szerzője - a túlsúlyos, a civilizációs betegségek a szervezetben gyenge gyulladás következményei, amelyet nem megfelelő táplálkozás okoz. A megfelelő étrend változtathat ezen. A probiotikumokat tartalmazó termékeknek meg kell jelenniük a napi menüben

21 éves vagyok és fekélyes vastagbélgyulladásom van. Kombinálható-e ennek a betegségnek az étrendje a sportdiétával (izomtömeg növelése, edzőterem stb.)? És hogy szükségem van-e gasztroenterológusra vagy dietetikusra az ilyen étrend összeállításához

Mit gondol az étrend-kiegészítőről folyékony klorofill, nátrium-réz klorofillin formájában? A klorofill legjobb forrása a zöldségfélék és gyümölcsök. Ezek lehetnek például spenót, brokkoli, saláta, petrezselyem, zöldbab, kelkáposzta

22 éves vagyok, 172 cm, súlyom 95 kg. Két év alatt 20 kg-ot híztam. A közelmúltban gluténallergiát diagnosztizáltak nálam, a fehérje, a tojás és a tehéntej termékek mellett. Fogyókúrázni akarok, de fogalmam sincs, milyen termékeket válasszam a helyettesítés érdekében

További képek megtekintése A szarvasgomba 4 A szarvasgomba olyan gomba, amelynek nemcsak kivételes íze van, aminek köszönhetően a konyhában használják, hanem egészségügyi tulajdonságokkal is