Étrend-És Táplálkozás

Szeretnék segíteni a barátomnak. Úgy döntött, hogy lefogy, és egy ideje önállóan fogyókúrázik. 14 éves, 160 cm magas, súlya 62 kg. Azt mondja, rosszul érzi magát, és fogyni akar. Fogyásmódszerei az adagok korlátozására támaszkodnak

13 éves vagyok és 160 cm magas, 65 kg súlyú. Legalább 6-szor eszem naponta 4-szer édességekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel, a csirkemellet szeretem a legjobban. Inkább kerülöm az aszalt szilvát és a kefireket. Nem vagyok allergiás semmire

Több mint egy éve figyelem a hatéves unokámat, akinek étkezési problémái vannak. Vékonyodik és egyre kevesebbet eszik, minden étkezés nagy sor és sírás, mert még mindig panaszkodik, hogy fáj a gyomra. Egyáltalán nem eszik gyümölcsöt és zöldséget. Nagyon aggódik

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló étrend olyan étrend, amelynek étlapja nem zárja ki a koleszterint tartalmazó termékeket. Kiderült, hogy önmagában az ételből származó koleszterin fogyasztás korlátozása semmilyen módon nem eredményezi ennek az anyagnak a koncentrációját

Melyek a fő különbségek a fogyást és az izomtömeg növelését célzó étrend között? Az interneten talált szabályok mindkét esetben hasonlóak (5 étkezés, zöldségből és gyümölcsből származó szénhidrátok

Helló, van egy kérdésem: például, ha süteményt készít egy adagból, ahogyan mondja, de még egy adaggal, azaz dupla adaggal növeli, akkor egy darab sütemény 1300kcal lehet? Szia. Valószínűleg igen. Az összetevők dupla mennyiségét veszi be, nem

A nevem Monika, 21 éves vagyok, és nagyon szeretnék hízni. Régóta küzdök ezzel. Most a dietetikus által előírt diétákat használom, de nem működnek. Súlyom 38,7 kg, a zsírom 1,2 kg, az izom 35,6 kg. 1700 kcal-os étrendet tartok

22 éves vagyok, minden nap nagy és fűtőértékű ételeket eszem, és az étkezések között is sokat, és mégsem tudok hízni. Mit kellene tennem? Talán ez a szépséged. Ha ez az állapot zavarja, keresse fel endokrinológusát, hogy kizárja a rendellenességet

Helló, a nevem Sylwia és 13 éve szenvedek cukorbetegségben, de idővel egyre nehezebb lesz számomra. Fizikailag dolgozom és sokat mozgok, de le kell fogynom néhány kilóról. Soha nem számoltam a WW-t, mert senki nem tanított erre. Erre most nincs időm. Hogyan menjek tovább

Szia. 18 éves vagyok, súlyom körülbelül 70 kg, magassága 182 cm. Több mint fél éve intenzíven edzek az edzőteremben, és apró tápanyagokat, például fehérjét vagy kreatint szedek. Tudna segíteni a megfelelő étrend kiválasztásában? Előre is köszönöm! Üdvözöljük. Talán

Még egy kérdésem van, ha van hemoglobin 8.7, akkor akadály lehet-e az alsó végtag visszeres eltávolításának eljárásában, helyi érzéstelenítésben, kb. 1 hétig szedek vaspótló tablettát, mennyi ideig tart a vas minimális kiegészítése

A fiamnak (12 éves) gasztroszkópiát végeztek, ami azt mutatja, hogy elégtelen a cardia és a spylum. Mit kell ennie a gyomorfájás és hányás tüneteinek enyhítésére? Az étrendet a fiú életkorához és aktivitásához kell igazítani, kielégítve az igényeket

Anyám most 8 kemoterápián vesz részt, ami nagyon erős (piros). Gyomorrákja van. Probléma van az evéssel. A 156 magasságú, mindössze 44 kg súlyú, egyszer csak 80-as súlyú volt. A Nutridrinks nem ihat, mert hány. Reggelire eszik

15 éves vagyok és alacsony a súlyom. Jó nekem a vegetáriánus ilyen körülmények között? Fájhat nekem? Mi helyettesíti a húst? A tested most nagyon intenzíven fejlődik és növekszik. Ezért kell neki minden szükséges összetevő

11 éves vagyok, a magasságom 143 cm, a súlyom 39 kg. Én vagyok a legvastagabb az osztályban. Szeretnék lefogyni, de hogyan? Helló Justyna, a Cole-index 112, 19, ami megfelelő táplálkozást és súlyt jelent. Tehát semmi sem indokolja a fogyást a tiédben

Adhatok 1 éves gyermeknek halolajat a D-vitamin helyett? A halolaj beadása tanácsos és biztonságos? Kérjük, ebben az ügyben konzultáljon gyermekorvosával, mert a D-vitamin esetében nagyon fontos a megfelelő, szigorúan meghatározott adagolás

A zabpelyhes sütik zabpehely alapú sütik, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak. Emiatt a 20. század elején, amikor a zabpehely nagyon népszerűvé vált az Egyesült Államokban, a

A pizza a világ egyik legnépszerűbb étele, de kevesen tudják, milyen tulajdonságai, tápértéke és kalóriája van. Különböző típusú pizzák léteznek - a legnépszerűbbek a margherita, hawaii, vegetáriánus, négy sajt vagy

További képek megtekintése MATCHA (zöld tea por) - tulajdonságok. Hogyan kell főzni a matchát? 4 A Matcha egy porított zöld tea, amelynek tulajdonságai évezredek óta ismertek

Van rákkeltő étel? A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az alkohol, a vörös hús, a felesleges fehérje és zsír, különösen az állati zsír növeli a rák kockázatát. A sózott termékekben, cukrokban és erősen feldolgozott termékekben gazdag étrend szintén rákkeltő