Étrend-És Táplálkozás

Ehet vajban sült tojást az aranyér eltávolítására szolgáló műtét után öt nappal? Mit ehet egyáltalán? A rektális varikózis eltávolítás után nem szabad sült tojást, húst vagy akár zöldséget enni, mert a nehezen emészthető étel

Kérjük, adjon teljes tájékoztatást arról, hogy mit kell enni a vastagbél elzáródása esetén a kétoldalú petefészek-műtétek után. Időről időre kórházban vagyok, mert súlyos fájdalmaim és hányásom van. 3-4 nap után kapok elektrolitokat és fájdalomcsillapítókat, meg mindent

Öt napja eltávolították a függelékemet. Fokozatosan különféle ételeket vezetek be étrendembe, például főtt húst, vajat, túrót és főtt zöldségeket. Mikor kezdhet el enni nyers gyümölcsöt és zöldséget (mi?), Mézet, cukrot, tejet és tejitalokat? Mindig volt

34 éves vagyok, a közelmúltban a súlyom rekord 57,5 ​​kg-ra esett vissza, ezért segítséget kérek. A napom a következő: 5: 30-kor felébredek, és 40 perc kutyámmal sétálni; 6:30 kerékpározás a munkába (30 perc elég intenzív pedálozás) 7:00 kezdés

Miért nem tudok hízni annak ellenére, hogy még mindig eszem? Súlyom 45 kg és 23 éves vagyok. Mit tehetek a súlyem növekedése érdekében? Hölgyem! Kicsit túl kevés információt adott meg ahhoz, hogy meg tudjam mondani, hogy a testsúlya valóban nem megfelelő-e. Ha

Hetente kb 50-70 km-t futok, karcsú vagyok, nem iszom alkoholt, vigyázok arra, hogy mit eszek, megpróbálok diétát tartani, sok vizet iszom. Magnéziumot veszek káliummal és Allupol 100 mg-mal naponta. 1,5 havonta köszvényes rohamom van (március, június és most

Helló, 25 éves vagyok. Pontosan 5 évvel ezelőtt szültem a fiamat, és szörnyen túlsúlyos problémám van. Terhesség előtt maximum 50 kg-ot nyomtam, mindent meg tudtam enni: gyorséttermet, inni kólát, orangeadét, enni szószokat, tésztát és nem hízott. Viszont 5 éve 15 kg vagyok

Szia. Problémám van azzal, hogy a fiam meghízik. 5 éves korában kezdett hízni, annak ellenére, hogy ugyanúgy evett, mint korábban. Eszik néhány édességet, de valószínűleg nem többet, mint más gyerekek. Most 8 éves, súlya 53 kg, 146 cm magas. Köszönöm a segítségedet. Szia

12 éves vagyok és körülbelül 65 kg a súlyom. Nagy a hasam és a combom. A problémám az, hogy nem tudok betartani a menetrendet, amelyet előzetesen meg fogok tenni, és minden iránt rajtam szenvedélyes szenvedély van. Úgy döntöttem, hogy diétázom, de nem tehetem, mert általában a családomban vásárolják meg

Szeretettel üdvözlöm. 2010-ben szívrohamot kaptam. Naponta 1 tablettát 80 mg aszpirinből veszek a vér hígítására. Szeretném bevenni a "Green Drink" készítményt, amelynek egyik összetevője a lucerna (hajtások és lucernalevél). Kérdésem a következő

Tizenéves vagyok - mindig voltak súlyproblémáim. Most 90 kg-ot nyomok 167 cm-es magassággal! És egy ideje magas koleszterinszinttel küzdök. Szeretném megváltoztatni az étlapomat és a magas kalóriatartalmú termékeket lecserélni azokra, amelyekben kevesebb a t

Szia! 14 éves vagyok, 166 cm, súlyom pedig 60 kg, nincs túlsúlyos, de problémáim vannak a lábammal. Túl vastagok. Nem ezt mondom 14 éves koromban, de tényleg túl nagyok. Szeretnék valahogy megszabadulni tőle, mert már nem tudom megnézni. Én is megtettem

Jó reggelt kívánok! Mivel nagyon túlsúlyos vagyok, és a diéták nem az erősségeim, úgy döntöttem, hogy néhány hétig nagyon korlátozó menük helyett véglegesen megváltoztatom étkezési szokásaimat. Csak nem tudom, hogy nem követek-e el hibákat, mert még nem

Szeretnék elkezdeni zabpehelyet enni, de nem tudom, hogyan készítsem úgy, hogy a vitaminjaim ne veszjenek el. Jó ötlet egyik napról a másikra joghurtba tenni őket? Helló, A zabpehely nemcsak rostokból, hanem vitaminokból és ásványi anyagokból is gazdag

Szia! A nevem Ola, 11 éves vagyok, 83 kg súlyú és 166 cm magas. Le akarok fogyni. Kipróbáltam már, de nem sikerült jól. Nem tudom, milyen étrendet kellene folytatnom. Minden héten járok az uszodába, heti 2 testedzésem van, és gyakran a játszótérre járok szórakozni

Szia. 17 éves vagyok, súlyom 57 kg, magassága 173 cm. A problémám a lábam, szeretnék karcsúbbá tenni. Nem tudom, milyen gyakorlatokat kellene végeznem, vagy diétáznom kell-e. Nem akarok fogyni a mellemben, mert elégedett vagyok a mellemmel (75C). Szeretnék egy példát kérni

14 éves vagyok, magassága 162 cm, súlya kb. 70 kg. Szeretném leadni a combok és a borjak legnagyobb súlyát, hogy javítsam az önértékelésemet (ami nem túl magas). Nem nagyon tudok tornázni. Az iskolában szívbetegség miatt mentesülök a futás alól. Szeretném megtalálni

Szia! 16 éves vagyok, 160 cm magas, súlyom 58 kg. 50 kg-ig szeretnék fogyni. A legnagyobb problémám a gyomrommal és a combommal van. Ezek a testrészek a legvastagabbak. Milyen étrendet kell betartanom? Szia! Az étrendet először egy intenzív étrenddel kell kombinálni

A Patison egyfajta tök, amely számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik, ennek köszönhetően széles körben használták a konyhában és így tovább. A sült patison ízlik a legjobban, bár egyesek inkább pácoltak. A börtönből mások szeleteket készítenek

Cukkini (tök): minél fiatalabb, annál finomabb. Ehetjük nyersen, megsüthetünk cukkini virágokat, elkészíthetünk egy gyógynövényt és sütünk süteményeket. Ma az íze és a tápértéke miatt a cukkini a 20 legjobban termesztett zöldség listáján szerepel