Étrend-És Táplálkozás

Karcsú férfi vagyok, bár sokat nyomok a vizuális megjelenésem miatt. Fizikailag aktív ember vagyok, bár inkább az edzőteremben sportolok, főleg az elmúlt 3 hónapban kerülöm az aerob testmozgást. Véleményem szerint nagyon jó étrendet tartok. Szint

A zöld kávé tabletták szedése növeli a pulzusszámot? Akkor pulzusom 125. A zöld kávétablettákban található koffein nemcsak felgyorsítja a pulzusszámot, hanem növeli annak összehúzódásának erejét is. Ennek eredményeként a frekvencia jelentősen megnő

Az izomtömegre vonatkozó étrendnek megfelelő mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia, amely az izmok fő építőeleme. Az étrendben lévő fehérjefelesleg azonban káros lehet. Hogyan számíthatja ki az étrendben a megfelelő fehérje mennyiséget az izomtömeg növelése érdekében? Hogyan kell összeállítani

A lúgos (lúgos) étrend ideális megoldás azok számára, akik egyszerre szeretnék fenntartani a test sav-bázis egyensúlyát és fogyni. A lúgos étrendben történő reggelinek egyszerre kell energiát szolgáltatnia és kiegyensúlyozott pH-értékű termékeket kell biztosítania. Tökéletes

A terhesség utáni jó, egészséges étrend a jólét és az erő kulcsa. Fáradtnak és kimerültnek érezheti magát a szülés után. Szeretné gyorsan visszanyerni az alakját és teljes mértékben élvezni az anyaságot? A fehérjében és vitaminokban gazdag ételek segítenek a test regenerálásában. Jelölje be

46 éves vagyok, fekélyes vastagbélem van, ráadásul a menopauza alatt állok. Aktív vagyok, futok és biciklizek. Szeretném, ha elkészítené nekem a megfelelő étrendet. Szeretettel köszöntöm Önt, és várom válaszát. Diéta

Azoknak az ételeknek, amelyek megsavanyítják a testet, nem kell, hogy legyenek savasak vagy savasak. A savképző táplálék olyan anyagcsere-folyamatokon megy keresztül az emberi testben, sok savat termel. Mely ételek savasak, és neked kell

Egyre több híve van a test megtisztításának a méreganyagoktól, vagyis a testünk különböző szöveteiben felhalmozódó szennyeződésektől. A méregtelenítő étrendnek számos előnye van, de ha helytelenül használják, akkor több kárt okozhat, mint hasznot

Szeretnék lefogyni és 20 kg túlsúlyos vagyok. Súlyom 94 kg, magasságom 172 cm. Az általános elképzelés szerint kevesebbet kell enni és többet mozogni. Nehezebb ezt megtenni, ha éhes vagy, és csak nem akarsz mozogni. A motiváció ilyen csökkenésére

26 éves vagyok, súlyom 85 kg, magassága 162 cm. Szerintem kb 20 kg túlsúly. Szeretnék fogyni, de nem tudok. A nagy hasam zavar leginkább. Tudna tanácsot adni, hogy milyen étrendet kell követnem, hogy megszabaduljak a gyomromtól

A mozgalmas étrend neked szól, ha egész nap távol vagy otthonról. Akkor a legegyszerűbb módja egy egészségtelen falatozásnak. És akkor a spirál kezd felhúzódni - a helytelen táplálkozás rontja az egészséget, negatívan befolyásolja a közérzetet és a teljesítményt

A szójafehérje jó fehérje a testzsír csökkentésére? A szója hízik? Egészséges a test számára? A szójafehérje nagyon jó fehérje a fogyás során. Az étrendben azonban ez nem lehet az egyetlen fehérjeforrás

12 éves vagyok, súlyom 60 kg, magassága 158 cm. Túl kövérnek érzem magam, ezért tanácsot kérek, hogy milyen étrendet használjak. Mit kell tenni a fogyás érdekében? Üdvözlet Małgosia! A problémájára a korábban közzétett kérdésekben talál választ. A diétákat már leírtuk

Kérem, adjon módot, esetleg diétát, hogy megszabaduljak a test duzzanatától. Mármint a lábam, a karom és a gyomrom duzzanata. Nehéz módot mondani anélkül, hogy tudnánk az okát. Érdemes orvoshoz fordulni ezzel a betegséggel. Eseti alapon javaslom a sómentes étrendet, v

27 éves vagyok, magassága 164 cm, súlya 70 kg. 8-10 kg-ot szeretnék lefogyni, főleg ha a hasról van szó. Tanácsot kérek az étrendről. A legjobb diéta a has számára a testmozgás. Általános fejlődés, a távolsági gyakorlatok ropogássorozattal zárultak. BAN BEN

Dr. A Mayra egy gyógyszeres tisztító étrend, amelynek célja nemcsak a test méregtelenítése, hanem az étkezési szokások megváltoztatása az újraszennyeződés megelőzése érdekében. Mi a Dr. Mayra? Dr. X. Mayr Ferenc

Szeretnék fogyni. Súlyom 57 kg, magassága 149 cm. Olvastam, hogy a Thermacuts tabletta egészséges és hatékony. Elvihetem őket, 13 éves lány, vagy sem? Sajnos ez kizárt! Nem szabad használni őket. Befolyásolhatom a vérnyomását, és rosszul dolgozhatok

Mi a leghatékonyabb módja a lapos hasnak? Szeretném karcsúsítani ezt a testrészt. A lapos has kialakulásának legjobb módja: sokat mozogni, keveset enni, masszírozni a bőr redőjének megszilárdításához, lemondani a szénsavas édes italokról

Milyen gyakorlatokat kell választani, és mit szabad enni, miközben van egy körtefigura? A tetején karcsú vagyok, míg a csípőm és a lábam vastag és nagy. Az egészséges, ésszerű étrendet a legkevésbé feldolgozott termékeknek kell uralniuk. Válasszon zöldségeket, gyümölcsöket, termékeket

Megerősítettem az epehólyagban történő lerakódásokat - külső tünetek és makrocita vérszegénység nélkül, feltételezett Addison- és Biermer-kór, valamint mérsékelt eritemás változások a gyomornyálkahártyában. Tehát problémám van a diéta beállításával, mert az egyik