Étrend-És Táplálkozás

Dr. Siegal magas rosttartalmú étrendje rengeteg zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása, amelyek nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. Ez egy olyan étrend, amely kiküszöböli a kalóriákat, de nem éhes. Szabályozza

Mi a redukciós étrend? A szabályok egyszerűek - csökkentse a napi étrend kalóriatartalmát 500-1000 kcal-kal a test teljes energiaigénye alatt. Nézze meg, hogyan lehet kiszámítani a napi kalóriaigényt a képletek segítségével

Tisztító étrend használata szükséges a megfelelő működés biztosításához. A szennyezett környezet, a magasan feldolgozott élelmiszerek és a mindennap kísért stressz nem kedvez a test egyensúlyának, és a

Dr. Cohen párizsi étrendje olyan recepteket tartalmaz, amelyek szerzője szerint lehetővé teszik a hatékony fogyást a jo-jo hatás nélkül. Ennek az étrendnek az alapszabálya - állítólag az étel ízletes! - különösen érvényes a harmadik szakaszban: az Ínyenc szakasz. Köszönöm finom és

A spanyol diéta karcsúsító kezelés túlhajszolt vagy lusta emberek számára. A spanyol étrend étlapja fagyasztott zöldségekben és gyümölcsökben, valamint félkész termékekben gazdag, ezért az étkezés elkészítése nem sok időt vesz igénybe. Javasolunk egy példát

A fehérjetartalom fogyókúrás étrend, amely fehérjetermékeken alapul. A fehérje diéta hatékonyan karcsúsítja és tisztítja a testet. Az alkotók szerint a fehérje étrend lehetővé teszi a jo-jo hatás elkerülését. Mi teszi lehetővé a fehérjetartalmú étrend fogyasztását? Tartalom: Mi

A koppenhágai diéta fogyókúrás étrend, amely egy előre meghatározott menü használatából áll pontosan 13 napig. Ellenőrizze a koppenhágai étrend menüjét. A koppenhágai diéta nem engedélyezi a szabályoktól és az étlaptól való eltérést, mert ezek azt jelentik

A spanyol étrend meglehetősen korlátozó formája a fogyásnak, de megkülönbözteti az ízek gazdagságától a többi alacsony kalóriatartalmú étrend között. Ezen túlmenően ez az összes tápanyag, valamint vitaminok és ásványi anyagok forrása, ami miatt az egyik leginkább

Az idősek étrendjének meg kell felelnie az ő speciális igényeinek. Az idősek rosszul táplálkoznak, és ezért sok betegség könnyen elkerülhető. Gyakrabban panaszkodunk az életkorral járó rosszullétekre. És úgy gondoljuk, hogy ezzel az időskori "kiváltsággal" szükség van

A migrénellenes étrend segíthet azoknak az embereknek, akik migrénes fejfájással küzdenek. Migrénes rohamokat kiválthat bizonyos ételek és alkohol. Az éhség is szerepel a kiváltó okok listáján. A migrén megfelelő étrendje ezért csökkentheti a migrén mennyiségét

Alvási nehézségek, álmatlanság, és ezért probléma a memóriával és a koncentrációval? Kövesse az étrendi tanácsokat, és jól alszik. Az alvási problémák legjobb otthoni gyógymódja az álmatlanság diéta. Az álmatlanság étrendje egyáltalán nem az

A magas maradványtartalmú étrend, más néven rosttartalmú étrend, több élelmi rostot tartalmaz, mint egy hagyományos étrend. Ez többek között terápiás étrend a székrekedés elleni küzdelemben és a bélbetegségek megelőzésében, ideértve: irritábilis bél szindróma

A táplálék-italokat általában táplálkozás során használják a betegségekben, mert célja a szervezet alultápláltságának megelőzése vagy kezelése. A kis palackban található táplálékitalok vitaminok és ásványi anyagok kincsesbányáját tartalmazzák, ezért különösen ajánlott

Mit kell enni, hogy felgyorsuljon a sérülés utáni gyógyulás - egy rándulás vagy törés, amely kizárta Önt az aktív életéből - és ugyanakkor ne hízzon és elkerülje az emésztési problémákat? Bemutatjuk az étrend szabályait és egy példaértékű, a lábadozást támogató menüt

Az étrend a hiperparatireoidizmusban olyan étrend, amely megfelelő foszfor-, kalcium- és D-vitamin-bevitelt feltételez. A hiperparatireoidizmus olyan helyzet, amikor a mellékpajzsmirigy túl sok hormont termel a mellékpajzsmirigy-hormon nevű hormonból, amely a kalcitonin - a hormon

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló étrend olyan étrend, amelynek étlapja nem zárja ki a koleszterint tartalmazó termékeket. Kiderült, hogy önmagában az ételből származó koleszterin fogyasztás korlátozása semmilyen módon nem eredményezi ennek az anyagnak a koncentrációját

A policisztás petefészek-szindróma (PCOS) olyan betegség, amelyben az étrend nagyon fontos - célja a szénhidrát- és inzulin-anyagcsere javítása, a tesztoszteronszint csökkentése, a gyulladás csökkentése és végül a rendszeres helyreállítás.

Az antioxidánsokban gazdag étrend mindenkinek jó, mert a szabad gyökök károsítják a szervezet sejtjeit, és az öregedés egyik oka. Káros hatásaik minimalizálása érdekében gazdagítsa étrendjét antioxidánsokkal. Egyél naponta C-vitaminban gazdag zöldségeket

A kemoterápia alatti étrend a test megerősítésére, a megerőltető terápia jobb ellenállásában és a gyorsabb felépülésben segít. A rákos betegeknél alkalmazott kemoterápia gyengíti és csökkenti az étvágyat. A rák elleni küzdelemben

Dr. Dąbrowska diétája kétlépcsős fogyókúrás program, amelynek célja a test megtisztítása a méreganyagoktól és a belső egyensúly helyreállítása. A fogyás a diéta mellékhatása. Ez a fajta gyógyító böjt kis mennyiségű étkezést feltételez